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• 如何預防月經不調

  現在很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 4655次

• 女性月經不調應該注意哪些事

  首先對月經不調要有正確的認識，不要緊張，也不要害怕，保持輕松愉悅的心情，這樣對于調節月經也是有幫助的。再就是在經期一定要注意局部的衛生，如果不注意衛生很容易導致盆腔炎或者是子宮內膜炎。另外對于女性月經不調一定要積極的檢查，查明病因然后再對因治療，不可盲目的口服中藥等來治療，一定要先查明病因是什么。月經來的時候一定不要吃寒涼的食物，月經來的時候一定要多吃溫補的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比較重的食物，因為吃了以后還有可能導致月經驟停或者是淋漓不盡，嚴重的會導致痛經的發生。月經不調的女性除了積極的尋求醫生的幫助之外，還需要在日常的生活中進行自我調理，自我調節的原則在于改善體質，增強身體的抵抗能力，在日常生活中一定要注意規律的生活，保證充足的睡眠，做到均衡的飲食。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1136次

• 月經不調應該如何預防
  月經不調的影響因素是比較多的，包括日常生活中的一些原因，包括內分泌功能不良，生活中的原因有比如熬夜減肥，情緒不好大吵大鬧，時而高興時而又非常悲哀就有影響的。內分泌功能包括哪些?包括卵巢功能，甲狀腺功能，當然卵巢的功能也受上級中樞的控制，平常改變一些習慣，就改變了這些影響因素，就不會引起月經不調，生活要有規律，早起早睡不要熬夜，不要去無緣無故的減肥，保持情緒穩定，遇到事情要冷靜，同時也保護內分泌的功能，包括卵巢功能，包括甲狀腺功能，卵巢功能的上級的中樞，月經就會規律了。
  語音時長 1:42”
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-08-16 1470次

• 流產后月經不調
  人工流產后出現月經不調的現象并不少見，那么流產后為什么會出現月經不調，給大家介紹一下原因。第一，人工流產后胎易絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺激素發生反應，因而也會出現月經不調。第二，人流術后并發子宮內膜炎時子宮腔內炎癥而產生粘連也可能導致月經量少。第三，人工流產術后突然終止妊娠，患者內分泌系統發生變化。第四，人工流產手術后的創傷使子宮內膜功能層受到破壞，出現月經過少甚至閉經。
  語音時長 1:25”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-08-18 10792次

• 月經不調應該注意哪些
  病情分析：月經不調應該注意避免受涼，避免勞累，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。多吃新鮮的蔬菜水果，不吃油膩油炸食品，不吃辛辣刺激性的食物。意見建議：建議平時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，適當運動運動，提高身體的免疫力和抗病能力，每年定期去正規專業醫院做體檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-02-11 1002次

• 如何預防月經不調
  病情分析：預防月經不調，一定要注意放松心情，緩解壓力，避免受涼，避免勞累，忌食生冷、寒涼的食物，還要注意保暖。意見建議：建議平時一定要注意多參加體育運動來，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，每晚可以用熱水泡腳，不喝冰鎮飲料，特別不能吃剛從冰箱里取出的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-29 1302次

• 流產后月經不調
  人工流產后出現月經不調的現象并不少見，那么流產后為什么會出現月經不調，給大家介紹一下原因。第一，人工流產后胎易絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺激素發生反應，因而也會出現月經不調。第二，人流術后并發子宮內膜炎時子宮腔內炎癥而產生粘連也可能導致月經量少。第三，人工流產術后突
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 152次

• 如何預防月經不調
  首先經期時要避免過度勞累，禁止性生活。長期使用藥物會影響女性的內分泌系統，尤其是激素類的藥物，而緊急避孕藥主要是激素類的，所以建議育齡期女性不要使用緊急避孕藥。育齡期女性要做好避孕措施，避免人工流產，以免損傷子宮。平時要舒緩壓力，調整好情緒，保持良好的心態，適當進行戶外活動，放松精神。戒煙戒酒。保持
  程節春 副主任醫師銅陵市人民醫院

  2019-12-16 1128次