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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9774次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29580次

• 腰肌勞損是缺鈣導致的嗎
  腰肌勞損與缺鈣沒有關系，腰部肌肉的勞損，主要是肌肉過度的受力，牽拉，以及外傷以后治療不徹底，從而遺留的腰部肌肉水腫的情況。所以說，腰肌勞損主要是勞累，受涼以及外傷所導致的，與缺鈣沒有關系。這種情況，主要是與腰部長時間的反復的牽拉腰部的肌肉，或者長時間坐著以后，不注意坐姿，以及長時間腰部保持一個姿勢，加上受涼以后導致的腰部肌肉痙攣，引起松弛度，以及活動性減弱的情況，從而引起腰部的發皺僵硬，并且有明顯的脹感，再就是外傷以后出現了腰部肌肉的水腫情況。如果說不注意保暖休息，水腫減退較慢，后期很容易導致肌肉沒有明顯的恢復，形成了松弛度減弱和勞損的癥狀，從而引起腰部的酸脹不適的感覺。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-01 4173次

• 腰肌勞損是缺鈣嗎
  腰肌勞損又稱功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等。是腰部肌肉及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥，也是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰和腰骶部脹痛酸痛，可反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。腰肌勞損的原因主要包括：一，急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。二，治療不及時處理方法不當。三，長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長期坐位、久站，或從彎腰位到直立位手持重物抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。第四，慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定的關系。所以腰肌勞損不是缺鈣，腰肌勞損與缺鈣無關。
  語音時長 1:22”
  高恒嶺 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 3561次

• 腰肌勞損什么導致的
  病情分析：腰肌勞損多可能是由于患者長時間的一個姿勢過久或者是長時間的姿勢不正確，導致局部的肌肉持續地受到了牽拉，使局部的肌肉纖維發生了損傷而引起的腰肌勞損。意見建議：建議有的患者日常生活中盡量的避免重體力的勞動或者是劇烈的運動，避免長時間的久坐久站，當站著的時候坐著的時候應該保持正確的姿勢。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-10 1103次

• 腰肌勞損是什么導致的
  病情分析：腰肌勞損是由于久坐、潮涼，不正確的勞動姿勢，或者長期慢性的腰椎過度勞累，使肌肉出現慢性損傷所致。腰肌勞損多見于久坐者，比如白領、重體力勞動者，肌肉軟弱，腹肌力量不夠及腹肌軟弱的人，脊柱的撐托作用會減弱，腰肌容易發生勞損。意見建議：在日常生活之中應該注意的事項很多，包括改善不良坐姿、不要長時間地坐著、適當更換姿勢，飲食上多吃些利于睡眠的食物，推薦多吃食物為維生素較高的食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1001次

• 腰肌勞損導致腿麻
  腰肌勞損，通常指腰部肌肉及其附著點的筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。當這種炎癥持續發展，可能會對周圍的神經造成壓迫，進而導致腿部出現麻木感。以下是針對這一癥狀的治療與預防建議：一、藥物治療1、非處方藥如布洛芬，可減輕炎癥和緩解疼痛。2、處方藥物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 腰肌勞損導致不能彎腰
  腰肌勞損作為一種常見的疾病，它主要是指反復的腰扭傷引起的以腰痛為主的一類臨床綜合征，主要是因為腰背部的肌肉反復受到外力作用，形成了慢性的損傷，而引起的局部的慢性炎癥。這種損傷往往會導致患者的活動受限。活動受限主要表現在腰椎的伸屈活動受限，也就是不能彎腰，這是腰椎間盤突出的典型的臨床癥狀。除此之外，通
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 252次