在日常生活中，我們常常會(huì)關(guān)注自己的身體狀況，而心率就是一個(gè)重要的指標(biāo)。當(dāng)心率低于60時(shí)，究竟意味著什么呢？

1、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)期、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，如運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者等，心臟功能較強(qiáng)，心肌收縮力好，每搏輸出量增加，所以心率會(huì)相對(duì)較低。

2、甲狀腺功能減退癥：當(dāng)甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌減少，會(huì)使得心肌收縮力減弱，心臟的興奮性降低，同時(shí)還會(huì)影響心臟的代謝速度，這些因素綜合起來就會(huì)導(dǎo)致心率減慢。

在日常生活中還需要注意一些事項(xiàng)，以更好地維護(hù)心臟健康。

1、避免過度勞累

2、定期體檢

當(dāng)發(fā)現(xiàn)心率異常時(shí)，不要驚慌，及時(shí)就醫(yī)，采取正確的治療方法。同時(shí)，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，呵護(hù)心臟健康。愿每個(gè)人都能擁有一顆強(qiáng)壯而有力的心臟，享受美好的生活。