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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個(gè)時(shí)候，只不過不同的季節(jié)，不同的時(shí)候，它養(yǎng)生的注意事項(xiàng)不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個(gè)，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因?yàn)橄募臼撬容^豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會(huì)加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因?yàn)榻且粋€(gè)溫性，陽性的一個(gè)食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個(gè)陽氣最重的時(shí)候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對(duì)于陽虛的病人更好一些.第二個(gè)是從運(yùn)動(dòng)方面，因?yàn)橄奶毂容^炎熱，我們運(yùn)動(dòng)要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長期的運(yùn)動(dòng)，這樣特別容易傷陰。第三個(gè)方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對(duì)于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個(gè)季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補(bǔ)充我們自己的陽氣，對(duì)于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112941次

• 三伏貼治風(fēng)濕嗎？

  風(fēng)濕，它的概念是非常廣的，那么它目前分十大類和一百多種疾病。三伏貼，是在我們?nèi)敕螅^伏、中伏和三伏，那么在這三個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，然后選擇我們?nèi)梭w的有一些穴位，來配的一些中藥，進(jìn)行敷貼。那么敷貼之后，那么希望能夠通過這個(gè)敷貼之后產(chǎn)生一些反應(yīng)，然后來刺激我們的人體的一些免疫等等，來激發(fā)一些免疫反應(yīng)，從而來提高我們預(yù)防疾病的一個(gè)作用。可能這些三伏貼，對(duì)于部分的一些風(fēng)濕，比方說骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎，然后就是脊柱關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕，可能會(huì)有一定的作用。但是我們不建議，對(duì)有一些疾病，比方說系統(tǒng)性紅斑狼瘡等等，這些患者使用。也不建議在用大量的免疫制劑，和激素的時(shí)候使用。因?yàn)榫褪沁@些患者往往容易合并感染，那么敷貼，有部分病人可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚的一個(gè)破潰，這樣他就容易出現(xiàn)感染，那么而且感染非常不容易控制。

  

  01:54
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 11564次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運(yùn)用敷貼療法來刺激體表的穴位，經(jīng)過經(jīng)脈以及傳導(dǎo)和調(diào)整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，對(duì)于五臟六腑的生理功能和病理的狀態(tài)都是特別良好的，溫和的治療和調(diào)理作用以達(dá)到以固膚以及以表脫毒，以經(jīng)通臟，還有以穴驅(qū)邪，扶正強(qiáng)身的作用。二、可以進(jìn)行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達(dá)皮下組織，一方面在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，另一方面可以通過經(jīng)絡(luò)的貫通運(yùn)行，直達(dá)腑臟失調(diào)、經(jīng)期失調(diào)的病所，發(fā)藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發(fā)揮最大的全身藥理效應(yīng)。還有平時(shí)一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因?yàn)樽陨淼拿庖吡?qiáng)才能抵御各種病毒的入侵。
  語音時(shí)長 1:25”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 3673次

• 三伏天去風(fēng)濕
  三伏天祛風(fēng)濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認(rèn)為風(fēng)濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)對(duì)冬病要夏治，因?yàn)橄奶礻柟獬渥阌欣隍?qū)寒、夏至?xí)r通常采取三伏天針灸等方法來溫補(bǔ)陽氣、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補(bǔ)的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6237次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時(shí)間上沒有特殊的規(guī)定，任何時(shí)間都可以，在季節(jié)上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進(jìn)行針灸調(diào)理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養(yǎng)生保健作用。意見建議：針灸時(shí)有一定的事項(xiàng)一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會(huì)降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天懷孕好嗎
  無論是三伏天還是其他時(shí)間，只要同房懷孕，這都是好事，但對(duì)于沒有生育要求的女性，無論是在什么時(shí)候懷孕都不是好事，因?yàn)樾枰鋈肆魇中g(shù)或者藥物流產(chǎn)來終止妊娠，而對(duì)于有生育要求的女性懷孕是沒有任何的時(shí)間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2801次

• 三伏天曬背坐著還是趴著
  三伏天曬背一般是趴著。三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。中醫(yī)認(rèn)為在此階段自然界的陽氣最盛，此時(shí)補(bǔ)陽氣，可以起到事半功倍的效果。人體背部存在督脈、足太陽膀胱經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，而督脈可以總督一身之陽經(jīng)（足太陽膀胱經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足少陽膽經(jīng)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 三伏天曬背是每天都曬嗎
  在三伏天是否每天曬背都適宜，取決于個(gè)體的體質(zhì)和曬背的方式。對(duì)于虛寒體質(zhì)及寒濕內(nèi)盛者，三伏天的陽光可以幫助生發(fā)督脈和膀胱經(jīng)的陽氣，排出體內(nèi)濕寒，改善體質(zhì)。在這種情況下，適量且適當(dāng)?shù)貢癖呈怯幸娴摹Ｈ欢词故沁@類人群，也不建議無節(jié)制地暴露在烈日
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-05 0次