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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8373次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來(lái)保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽(tīng)輕柔的音樂(lè)來(lái)舒緩情志。第三、可以從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過(guò)度、性生活過(guò)度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10181次

• 血虛的癥狀和調(diào)理方法食補(bǔ)
  血虛在臨床上是非常常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對(duì)于血虛的患者癥狀和調(diào)理的方法以及食補(bǔ)的方法是什么？大致有以下幾個(gè)方面：1，血虛的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)乏力，氣短以及四肢無(wú)力，面色發(fā)白，口唇發(fā)白或者其他虛弱的癥狀。2，對(duì)于血虛的調(diào)理方法，主要是應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇人參，阿膠，當(dāng)歸，夜交藤這樣補(bǔ)血的藥物來(lái)煎煮口服。另外，也可以選擇一些中成藥來(lái)補(bǔ)血治療，比如臨床上比較常用的八珍顆粒，氣血雙補(bǔ)口服液或復(fù)方阿膠漿口服液等。3，食療的方法也是非常重要的，應(yīng)該服用或者使用一些能夠補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物的血制品或者桂圓以及一些能夠補(bǔ)血的蔬菜和一些粗糧，以及動(dòng)物的肉類包括羊肉、牛肉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 11441次

• 陰虛如何食補(bǔ)
  陰虛在臨床上是最常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科疾病之一，陰虛的患者會(huì)出現(xiàn)很多相關(guān)的癥狀，包括顴紅盜汗、五心煩熱以及咽干口燥、咳嗽無(wú)痰或者眼睛干澀等癥狀，而對(duì)于陰虛的患者應(yīng)該如何進(jìn)行食補(bǔ)大致有以下幾個(gè)方向：1，對(duì)于一些陰虛的患者，應(yīng)該多吃一些滋陰的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、蘋果、桃子或者白木耳都有較好的緩解陰虛的作用。2，陰虛的患者一般身體都會(huì)出現(xiàn)燥熱，這樣還非常容易上火，平時(shí)多吃一些滋陰補(bǔ)水的蔬菜，包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外，也可以吃一些阿膠來(lái)滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳也是有較好的效果。3，陰虛的患者除了食補(bǔ)之外，也有一些其他的注意事項(xiàng)，平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證體內(nèi)水分的充足，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，避免勞累。相信做到以上幾點(diǎn)陰虛的患者，通過(guò)食物和自我生活方式的注意就能夠得到良好的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-24 9967次

• 腎陰虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
  病情分析：身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，考慮是慢性體力消耗，以及身體津液消耗過(guò)多慢性疾病等于重新起的，陰虛表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)，兩顴潮紅，口干咽燥，眼目發(fā)干。夜間盜汗等臨床表現(xiàn)情況。意見(jiàn)建議：當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，日常生活可以通過(guò)多食葡萄，白梨，玉竹，等滋陰的食物進(jìn)行調(diào)理，身體的陰液不足表現(xiàn)同時(shí)配合六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-13 3206次

• 氣虛的癥狀和調(diào)理方法
  氣虛是指氣機(jī)郁滯，血行瘀阻所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。臨床表現(xiàn)為胸肋脹悶，情志抑郁，急躁，乳房脹痛，閉經(jīng)，痛經(jīng)，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈弦澀等癥狀。體虛的人體型過(guò)于消瘦或者偏胖。可以服用血府逐瘀湯和膈下逐瘀湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-15 10905次

• 陰虛的癥狀和調(diào)理方法食補(bǔ)
  陰虛，是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要指體內(nèi)陰液不足，無(wú)法制約陽(yáng)氣，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生。陰虛的癥狀多樣，包括形體消瘦、口燥咽干、潮熱盜汗、五心煩熱等。針對(duì)陰虛體質(zhì)，食補(bǔ)是一種溫和而有效的調(diào)理方法。陰虛癥狀的出現(xiàn)，往往與體內(nèi)陰液的損耗有關(guān)。患者可能因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 血虛的癥狀和調(diào)理方法食補(bǔ)
  血虛在臨床上是非常常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對(duì)于血虛的患者癥狀和調(diào)理的方法以及食補(bǔ)的方法是什么？大致有以下幾個(gè)方面：1，血虛的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)乏力，氣短以及四肢無(wú)力，面色發(fā)白，口唇發(fā)白或者其他虛弱的癥狀。2，對(duì)于血虛的調(diào)理方法，主要是應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇人參，阿膠，當(dāng)歸，夜交藤這樣補(bǔ)血的藥物來(lái)煎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 755次