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女生生理期能不能吃辣

女性在月經期間不可以吃辣的東西。因為吃辣的東西非常容易導致痛經,或者是導致月經過多的情況發生,也會增加月經期的不適反應。月經期吃辣的東西會影響體內激素的水平,從而導致盆腔充血的發生,因此會導致痛經或者是痛經的加重。

另外,女性在月經期身體抵抗力是比較弱的,吃辣的東西容易引起外陰癤腫,或者是咽喉炎等情況。在月經期飲食盡量清淡,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。在經期也需要注意局部的衛生情況。

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