左膝蓋疼可能是受涼、外傷、缺鈣、半月板損傷、滑膜炎等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。
1、受涼
如果在寒冷的冬天沒有做好膝蓋的保暖工作，會導致局部受到寒風刺激，還會導致血液循環(huán)不暢，從而出現疼痛，需要更換保暖效果好的衣物，也可以佩戴護膝，能夠減輕癥狀。
2、外傷
如果左膝蓋受到了外力撞擊，會導致局部軟組織受到不同程度的損傷，還會伴隨疼痛、紅腫等癥狀，48小時內可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷，超過48小時，可以使用熱水袋對局部熱敷。
3、缺鈣
存在挑食或者厭食的不良習慣，會導致體內的鈣元素缺乏，嚴重時會影響骨骼密度，也會出現關節(jié)疼痛、無力等，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療，也可以吃一些含鈣豐富的食物，比如海帶、蝦皮、豆?jié){等。
4、半月板損傷
是膝蓋的常見損傷之一，患病后關節(jié)的穩(wěn)定性下降，局部的軟骨結構發(fā)生改變，也會出現疼痛、腫脹等，可以在醫(yī)生的操作下通過半月板全切除術的方法治療。術后要注意休息，不可以長時間站立或者行走。
5、滑膜炎
當膝蓋滑膜受到炎癥的刺激后，會引發(fā)一系列炎癥性反應，比如活動受限、膝蓋疼等，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、氨芐西林膠囊等藥物治療。為了使藥物發(fā)揮較好的療效，用藥期間不可以吸煙喝酒。
為了促進身體恢復，不可以從事過重的體力勞動或者劇烈運動，同時要隨天氣變化增減衣物。
