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懷孕期間腰痛怎么緩解

懷孕期間腰痛可能是過度勞累、子宮增大、缺鈣等原因導致,可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解。

1、過度勞累:

如果做了長時間的工作或者家務,可能會導致局部肌肉產生較多的乳酸,如果乳酸沒有完全的排出體外,就會出現酸痛的感覺。可以通過充分休息、局部按摩的方式進行緩解。

2、子宮增大:

隨著月齡的增加胎兒會逐漸長大,而子宮也會逐漸變大,會增加孕婦的負重,還有可能會壓迫腰椎,從而出現疼痛的感覺。這是一種正常現象,不需要進行特殊治療,在生產過后就會逐漸緩解。

3、缺鈣:

因為孕婦自身以及胎兒都需要足夠的營養,但如果身體內沒有足夠的鈣元素,可能會出現疼痛的情況。需要在醫生的指導下服用復方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣片等藥物進行緩解。

除了以上原因以外,還有可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征等疾病引起,由于病因不同,所以治療的方式也會有所差異。如果情況比較嚴重,還需要及時就醫。

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