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• 四十歲記憶力下降原因

  40歲出現記憶力下降，最常見的原因可能就是，因為大家覺得記憶力的水平跟年輕的時候比較，有一個明顯的下降，大部分來說是一個生理性的改變。因為我們的腦功能從30歲以后，就是一個下降的過程。所以說40歲記憶力肯定是會出現下降。但是如果下降的程度不是很嚴重，不是非常劇烈而突然的下降，那么就是一個正常的過程。同時還有其他的原因，也會造成記憶力下降。比如說我們的這個生活習慣，我們非常大的工作壓力，還有我們的熬夜、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉都是造成我們40歲這個年紀，出現記憶力下降的非常非常重要的原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 9912次

• 感覺記憶力下降怎么回事

  這是一個目前來說，普遍會被問到的問題，因為大家知道，我們人體的大腦發育，是一個非常緩慢而逐漸的過程，一般來說到30歲我們人體的大腦，是最佳的黃金期間，從30歲以后，我們的大腦就逐漸出現了，一個非常緩慢衰老的過程，所以說30歲以后我們的記憶力，肯定會不如我們年輕的時候，就是18到30歲這個階段，所以說這是一個正常的老化表現，但是如果我們出現了，這種長時間的，程度比較重的，或者說這種非?？焖俚模洃浟ο陆?，我們就一定要到醫院里來及時地檢查和治療，查明我們記憶力下降的原因。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 2985次

• 四十歲記憶力下降原因
  第1種原因，要注意患者有沒有長期喝酒的病史，如果大量嗜酒會造成神經元的損傷，是有可能出現記憶功能減退的。甚至還有些患者會出現明顯的性格改變和精神癥狀，一定要注意盡快戒酒，補充大量的B族維生素進行治療。第2種原因，要注意患者有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果存在這種疾病，在夜間會出現低氧血癥，大腦得不到充分的氧氣供應，也是會出現記憶功能減退的。第3種原因，如果是突然出現記憶力下降，也要注意有沒有腦梗死。如果腦梗死影響到了額葉、顳葉也會出現記憶力下降，要注意完善輔助檢查。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-14 5425次

• 記憶力下降怎么回事
  出現記憶力下降，原因還是很多的，要注意以下方面的幾種原因：第1點要注意有沒有阿爾茨海默病，老年患者出現記憶功能下降最常見的是這種疾病，這一種疾病是最常見的神經系統變性疾病，導致了顳葉海馬神經元的變性死亡，所以會出現記憶功能的明顯減退的。與遺傳因素、氧化應激、線粒體功能障礙都是有關系的。第2種原因要注意患者情緒如何，如果長期的焦慮抑郁緊張，也會出現記憶功能的減退，要注意心理因素的調整。第3點要注意休息怎么樣，如果存在長期的失眠或者是睡眠呼吸暫停綜合征，也會出現記憶力下降的，要注意保證高質量的睡眠。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-24 1841次

• 記憶力下降怎么回事
  病情分析：記憶力下降是非常常見的，隨著人年齡增加，都會出現記憶力下降的情況。另外如果平常長期失眠或者比較勞累，容易引起神經衰弱，出現神經衰弱的患者也會出現，記憶力下降，注意力減退。另外如果患有阿茲海默癥等神經系統疾病，也有可能會出現這種情況。意見建議：出現記憶力下降，首先要注意休息，避免勞累，養成良好的睡眠習慣，每天保證8小時的睡眠。如果伴隨有其他癥狀，建議到醫院進一步檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-19 2202次

• 感覺記憶力下降怎么回事
  病情分析：記憶力下降多與不良的生活方式或者營養缺乏有關。記憶力下降是指注意力和記憶力減退，反應遲鈍，伴有情緒緊張、抑郁等。睡眠時間或質量不足，用腦過度，壓力過大，情緒焦慮，患有某些疾病都可引起記憶力下降。意見建議：在平時要保證營養均衡，多吃營養豐富的食物，補充維生素、微量元素和蛋白質。必要時可以在醫生指導下服用藥物。在生活方式上要改變不良嗜好，避免過度依賴電子產品，保證睡眠。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1401次

• 二十幾歲記憶力下降原因
  二十幾歲記憶力下降，主要是由學習中的過度緊張、過量使用大腦或過度熬夜造成的。此時有必要適當休息，養成良好的習慣，按時睡覺，不熬夜，并適當參加戶外體育鍛煉，可能會緩解上述癥狀。二十幾歲記憶力下降也可能是由疾病引起的，如腦出血，患者應明確病因，并在醫師指導下對癥治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-06 41次

• 三十幾歲記憶力差可以吃什么
  一般情況下三十幾歲記憶力差可以多食用富含色氨酸的食物比如牛奶、玉米、堅果類食物，同時還需要服用奧拉西坦、吡拉西坦等藥物。三十幾歲記憶力差可以多食用富含色氨酸、不飽和脂肪酸的食物如牛奶、雞蛋、蜂蜜等，其可以加強腦功能，對減輕記憶力下降有一定的效果。還可以多食用玉米等富含維生素的主食，并且大豆中含有豐富
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-02-18 845次