事后降低懷孕的方法主要包括陰道沖洗、服用緊急避孕藥、置入宮內節育器等，但是需要注意這些方法并非百分之百有效，且各有其適用條件和注意事項。
1、陰道沖洗：在性生活后，女性可立即進行陰道沖洗，試圖將可能存在的精子沖洗出體外。但此種方法并不能完全保證避孕成功。因此，陰道沖洗不應作為主要的避孕方法。
2、服用緊急避孕藥：緊急避孕藥需要在無防護性生活后或避孕失敗后的72小時內（部分藥物如米非司酮片可能時間窗稍長，但需在醫生指導下使用）盡快服用，且越早服用，避孕成功率越高。緊急避孕藥中較為常見的是左炔諾孕酮成分的藥物，可通過抑制排卵、阻止受精卵著床或使宮頸粘液變稠阻止精子穿透等方式，達到避免懷孕的目的，一般需要在無保護性生活或避孕失敗后72小時內口服。緊急避孕藥在選擇的時候，建議選擇胃溶劑型的藥品，可以直接在胃部崩解，在胃、小腸充分吸收，起效早于腸溶劑型，避孕效果更好，比如毓婷、金毓婷等，其上市時間久，使用人群較為廣泛。除上述藥物外，還可使用諾爽左炔諾孕酮片等。
3、置入宮內節育器：在性生活后5天內，可以放置含銅宮內節育器作為緊急避孕的一種方法。可通過在子宮內產生局部炎癥反應，影響受精卵著床，從而起到避孕作用。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
