??竇性心律不齊是指竇房結發出的激動不規則，使心房和心室的節律也不規則。這是一種常見的心臟節律異常表現，很多人會疑惑竇性心律不齊是不是心臟病，下面就來詳細探討這個問題。

??生理情況下不是心臟病：

?青少年和兒童時期，呼吸會引起胸腔內壓力改變，影響心臟電活動，導致竇性心律不齊。這種情況在吸氣時心率加快，呼氣時心率減慢，一般無明顯不適癥狀，不影響心臟功能，屬于正常生理現象，不是心臟病。

?病理情況下可能是心臟病：當患有某些心臟疾病，如冠心病、心肌炎、心肌病等，心臟的正常結構和功能受損，竇房結的功能也會受到影響，引發竇性心律不齊。

??竇性心律不齊人群日常關注要點

?留意身體信號：平時多關注自身有無心悸、胸悶等不適，一旦出現，及時記錄發作時間和頻率。

?避免不良刺激：減少飲用咖啡、濃茶，每日咖啡攝入量不超過1杯，盡量不喝濃茶。

?適度運動鍛煉：每周進行3次有氧運動，如慢跑、游泳，每次30分鐘左右。

??關于預防竇性心律不齊的常見方法，可以點擊圖片查看！如果還有任何疑問，一定要及時就醫！