六個(gè)月寶寶添加輔食一般可以吃米粉、蛋黃、魚(yú)肉、果蔬泥等。在給寶寶沖泡米粉時(shí)應(yīng)使用40~70℃的水沖泡，如果吃蛋黃可以加入米湯調(diào)成糊狀，如果吃魚(yú)肉可以打成肉泥在食用。
六個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較快，只通過(guò)母乳和奶粉已經(jīng)不能夠很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，在這時(shí)可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑右恍┟追郏驗(yàn)槊追郾容^精細(xì)，寶寶在吃了后易消化，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。在給寶寶沖米粉時(shí)，可以使用40~70℃的水沖泡，這樣可以使米粉的口感更加細(xì)膩，而且也不會(huì)因?yàn)楦邷厥姑追鄣臓I(yíng)養(yǎng)減退。還可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┑包S，因?yàn)榈包S中還有豐富的蛋白質(zhì)，可以很好的幫助寶寶身體提高抵抗力。在給寶寶吃蛋黃時(shí)可以在蛋黃中加入米湯，然后將蛋黃調(diào)成糊狀給寶寶食用，以免寶寶直接食用蛋黃引起噎到的癥狀。在給寶寶添加輔食后還可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉，因?yàn)轸~(yú)肉中含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補(bǔ)充寶寶身體所需要的微量元素。因?yàn)閷殞毜难例X還沒(méi)有發(fā)育完善，所以在給寶寶吃魚(yú)肉時(shí)，可以將魚(yú)肉打成肉泥。還可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┕吣啵热绾}卜泥、蘋果泥、菠菜泥等，因?yàn)檫@些果蔬泥中含有豐富的維生素，可以很好的促進(jìn)寶寶身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
雖然六個(gè)月寶寶添加的輔食種類有很多，但是在給寶寶吃的時(shí)候，不可以一次添加的過(guò)多，可以先從一種開(kāi)始吃，然后少量的開(kāi)始添加，等寶寶逐漸適應(yīng)后并不會(huì)產(chǎn)生其他不適癥狀，在逐漸的增加。
