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• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-28 8994次

• 每次吃點辣椒就拉肚子怎么辦

  如果有吃一點辣椒就腹瀉的習慣，就盡量避免進食辣椒，因為長期的反復的刺激性飲食，會導致腸胃的不適。另外如果實在想吃，可以在吃辣椒之前喝一點牛奶，因為牛奶的蛋白質可以在胃腸道形成保護膜，減少辣椒本身對胃腸道的刺激。還有就是吃辣椒的時候，可以喝一點白粥來減少對胃腸道的刺激。如果反復多次吃辣椒都出現拉肚子，就不要再繼續進食了。一吃辣椒就拉肚子考慮可能和以下幾個情況有關：第一是胃腸道不能適應辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出現肚子痛、拉肚子，因為辣椒刺激了胃腸的蠕動。第二是腸道本身屬于敏感性的，辣椒這種刺激性飲食容易導致了胃腸功能紊亂、腸蠕動增快。第三就是辣椒本身就含有比較多的維生素C，身體維生素C處在飽和狀態，再過多的攝入就會出現腹瀉。第四就是辣椒里面含有過多的辣椒素，辣椒素會刺激腸道出現腹瀉。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 3739次

• 快來月經下面就癢
  這種情況可能就是得了陰道炎，有的人得了霉菌性陰道炎，在每次來月經前就會出現霉菌的繁殖，就會出現外陰瘙癢。但是必須到醫院去做一下白帶的化驗檢查，根據化驗的結果進行治療。因為外陰癢的原因很多，有外陰的皮膚病變，另一個就是陰道炎引起的，最常見的原因就是滴蟲性的陰道炎或者霉菌性的陰道炎，這種情況霉菌性陰道炎可能性是比較大。但是必須確診以后才能治療，也就是要在每次來月經前外陰出現瘙癢的時候，就開始用藥治療。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-19 17884次

• 月經前便秘嚴重怎么辦
  月經前出現便秘嚴重的話，建議在這個時期可以多吃一些補血的食物，不要吃寒涼的，如果疼痛嚴重需要就醫，檢查是否有婦科病導致的，而且建議患者在平時要保持良好的心態，在月經期間盡量避免采用藥物的攝入。而且便秘可能與氣郁有關，因為月經前容易發生肝氣郁的現象，這個治療上多選擇疏肝行氣兼通便的藥物進行處理，建議可以參考中藥小柴胡加上麻子仁來處理，而且可以服用麻仁丸辯證正進行通便的治療，多吃韭菜以及香蕉等物質，月經期間一要注意衛生避免受涼，可以服用紅糖水改善頭痛的現象，如果便秘嚴重的話，可能會導致腸道梗阻，建議應該及時的進行治療。可以采取灌腸通便的治療方法調理。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 10072次

• 月經前失眠怎么辦
  病情分析：月經前失眠應及時給予對癥的干預，改善癥狀。對于月經前失眠的患者來說，屬于經前期體內激素變化導致，可以給予鎮靜安神的藥物調理，比如安神補腦液。也可以在睡前喝一杯牛奶，有促進睡眠的作用。睡前用熱水泡腳20分鐘也有促進睡眠的作用。意見建議：對于女性來說，在月經來潮前需要適當的鍛煉身體，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意飲食規律，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒涼的食物，保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-20 1103次

• 每次月經結束外陰就癢怎么辦
  病情分析：女性在月經期期間身體抵抗力比較低，而且外因始終處于潮濕的環境中，如果使用了不透氣的衛生巾，而且沒有及時的更換衛生巾，很容易導致細菌滋生。意見建議：女性在月經期間應該多注意月經期的衛生，多使用一些透氣比較好的衛生巾，可以在月經結束后使用一些洗液進行清洗，每天也可以用溫水清洗外陰，平時應該勤換洗內褲。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-25 1401次

• 每次快來月經前就嚴重失眠怎么辦
  月經前失眠是許多女性面臨的困擾，這主要是由于經前期綜合征、心理壓力、作息不規律等多方面原因導致的。針對這一問題，可以從以下幾個方面著手改善：首先，調整生活方式至關重要，保持規律的作息時間，避免熬夜，白天進行適量的運動，如慢跑或瑜伽，都有助于
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-08-19 0次

• 為什么每次月經快來前陰部長個包
  每次月經快來前陰部長個包可能是外陰炎、外陰濕疹、外陰毛囊炎等因素引起的，建議患者及時就醫，查明病因以后，針對性治療。1、外陰炎：外陰炎可能是不注意個人衛生、使用不潔凈的衛生用品、過度清洗等因素引起的，患病后會導致外陰發生炎癥反應，炎癥刺激會引起皮膚起小丘疹、小水皰等，并伴有瘙癢、疼痛等癥狀。可以遵醫
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次