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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時需要創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調暗、拉上窗簾、關掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 7896次

• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8265次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  首先我們要找到嬰兒晚上不睡覺的原因，如果是白天睡得太多了，睡眠顛倒了所導致的，要逐漸改變睡眠的習慣。白天盡量的帶孩子玩耍，減少睡眠時間。因為總共的睡眠時間是一定的，白天睡得少晚上自然就會睡得多一些，而且在睡前不要吃太熱的東西、不要太過的興奮，這樣子更容易安靜進入睡眠。還有一種可能，如果寶寶晚上不睡覺有可能是缺鈣睡眠減少，這種情況下要求每天上午要補充魚肝油，曬曬太陽，晚上臨睡前補鈣。其中魚肝油中的維生素d3是促進鈣吸收的，補充了之后，大約一周就會有效果，因為缺鈣所以夜間睡眠不安，同時可能會伴有枕禿，肋緣外翻，出汗等這樣的表現(xiàn)。
  語音時長 1:32”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-26 47048次

• 嬰兒晚上不睡覺
  寶寶晚上不睡覺，首先要看一下寶寶不肯睡覺得原因，可以看看是不是睡眠得條件不好，寶寶睡得不舒服或者被子蓋得太多，尿布尿濕了或者紙尿褲太緊了等，都會使寶寶晚上睡不好覺。如果寶寶缺鈣，也會導致睡眠不穩(wěn)定，應該及時給寶寶補鈣，或者是寶寶得身體有異常得情況，生病了也會不肯睡覺，這些情況都要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生得幫助。也有可能是因為，寶寶白天睡得時間太多了，寶寶晚上就無法入睡，所以在白天得時候，可以適當?shù)亩嗯銓殞毻妫砩蠈殞毦涂梢园残牡盟吡恕?/div>

  語音時長 1:24”

  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-23 6721次

• 嬰兒晚上不睡覺怎么辦
  病情分析：孩子晚上不睡覺首先可以先給孩子洗個澡，適當給孩子喂一點食物，給孩子換一換尿不濕，如果還是不能入睡，及時就醫(yī)。意見建議：建議平時要注意孩子室內多通風，適當補充一點維生素和水分，不要在孩子睡前逗孩子太興奮，注意多讓孩子曬曬太陽，孩子衣物要多曬多洗，平時不要一次性喂養(yǎng)太多食物。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 1602次

• 嬰兒晚上哭鬧不睡覺怎么辦
  首先要去醫(yī)院查一下微量元素或者骨密度，看看孩子是否缺鈣，如果缺鈣的話給孩子吃一粒維生素d，一天吃一次。白天多抱寶寶曬下太陽，睡覺之前盡量給孩子洗個溫水澡，然后給孩子做個撫觸，可以喝點牛奶，不要做劇烈的運動。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-07 3704次

• 嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎么調整
  嬰兒白天睡覺晚上不睡覺一般可以通過調整睡眠環(huán)境、增加白天活動量、補充營養(yǎng)元素等方法調整。幫助嬰兒建立正常的睡眠規(guī)律，要改善睡眠環(huán)境。白天保持室內光線自然，不必過于安靜，可正常生活，使嬰兒逐漸區(qū)分白天與黑夜。晚上則要保持寧靜、黑暗的睡眠環(huán)境，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎么調整
  嬰兒白天睡覺、晚上不睡覺可以通過規(guī)律睡眠、補充鈣劑調整。1、規(guī)律睡眠：嬰兒白天睡覺、晚上不睡覺可能是沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣引起的，并且也沒有形成規(guī)律的生物鐘，如果想要改善嬰兒白天睡覺、晚上不睡覺的情況，需要讓嬰兒養(yǎng)成睡覺的好習慣，每天中午都需要睡午覺，而且睡午覺的時間不要過長，一般在1~2個小時左右
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-20 1665次