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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133696次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發(fā)揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 221820次

• 甘蔗含鉀高嗎
  甘蔗的含鉀量是不太高的。甘蔗主要是含糖量十分豐富，它的糖分主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成，食用后可以被人體吸收，并且釋放出熱量。同時甘蔗含有充足的水分，含有蛋白質，錳、鋅、鐵等人體必需的微量元素。同時還含有維生素C。甘蔗味甘性寒，可以滋補養(yǎng)血，也可以滋養(yǎng)潤燥。適用于一些低血糖癥狀的患者、咽喉腫痛的患者來進行食用。
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  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-22 6653次

• 核桃含鉀高嗎
  核桃當中鉀含量還是比較高的，而且核桃的功效和作用也是比較多的。首先核桃仁可以給身體提供很多的營養(yǎng)，尤其可以使血清白蛋白增加，但是脂肪含量比較高，對于高脂血癥的患者，肥胖的患者或者有膽囊結石的患者來說是不適合食用的。如果沒有以上情況的患者，適當?shù)某院颂覍τ谏眢w還是比較好的。因為核桃當中蛋白質含量比較豐富，而且含有人體所必需的不飽和脂肪酸，具有很好的補腦效果。而且核桃仁適當?shù)某砸幌拢梢苑乐箘用}硬化。另外，對于保護肝臟還具有一定的作用，還可以給人體補充維生素E。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-25 7026次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 6002次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養(yǎng)元素很豐富。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 5513次

• 檸檬含鉀高嗎?
  通常檸檬鉀含量適中，不是很高，適量食用對人體健康有多重益處。鉀元素作為人體必需的重要礦物質之一，在檸檬中也有一定的含量。檸檬的鉀含量屬于適中水平，每100克檸檬大約含有130毫克的鉀，對人體健康有多方面的益處。適量的鉀攝入對維持人體的正常生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 青菜含鉀高嗎?
  青菜含鉀是比較高的，其中尤以豆類蔬菜以及菌類居多。包括豌豆、蠶豆、黃豆芽、香菇、金針菇、平菇等，另外，像青椒、尖椒、芹菜、油菜等也含有豐富的鉀。鉀元素對人體代謝有非常重要的作用，低鉀或者高鉀都會對身體造成危害。低鉀，低鉀指的是血清鉀低于3.5mmol/L，長期低血鉀可出現(xiàn)乏力、腹脹、四肢麻木、心律失
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-19 2095次