社交恐懼癥是恐懼神經癥的一種，主要是針對社交的場所和場景會產生與實際危險情況不相符的恐懼反應，患者在社交過程中會出現顯著的發抖，臉紅，心跳加速，出汗等的癥狀表現，會嚴重影響患者的社交能力，目前針對社交恐懼癥的發病具體原因并不明確，臨床上考慮是多種因素綜合作用而成，包括遺傳因素，神經因素，社會心理因素等。
社交恐懼癥怎么得的
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-273255次
概述：
社交恐懼癥的治療：
目前針對社交恐懼癥主要的治療方式，建議采取心理學的系統脫敏療法或者是沖擊療法來進行治療，兩者所采取的治療的原理都是一樣的，讓患者面對引起恐慌的社交場景來進行脫敏，也就是說逐漸的消除這種社交狀態下的條件反射，治療過程需要在心理醫生的指導下來進行。并且如果比較嚴重的社交恐懼癥，臨床上也建議結合一些抗緊張的藥物來治療。
社交恐懼癥患者的日常調節：
作為一個社交恐懼癥患者，日常的自我調理也是必不可少的，建議患者日常應該多鼓勵自己，鼓勵自己去與自己身邊熟悉的人多交流溝通，鍛煉自己的社交能力，或者是跟隨一些比較熟悉或信任的人去參加一些集體的活動，當遇到社交壓力時不要回避，強迫自己去面對，盡量在面對之后可以適度的給自己一定的獎勵來激勵自己。
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