高壓常年160mmHg一般是指收縮壓常年160mmHg。患者患有高血壓，收縮壓常年160mmHg可以通過改變生活方式、服用藥物、手術(shù)治療等方式改善，有利于病情的恢復(fù)。
1、改變生活方式：
收縮壓的正常值在90mmHg到139mmHg之間，檢查結(jié)果為160mmHg，已經(jīng)超出了正常范圍。患有高血壓的患者要以低鹽低脂飲食為主，比如肥肉、咸菜、炸雞等，避免身體內(nèi)的血壓再次升高，平時也要避免長期熬夜，避免精神壓力過大，影響病情的恢復(fù)。
2、服用藥物：
患有高血壓的患者也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的服用藥物進行治療，比如氫氯噻嗪片、阿托伐他汀鈣片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行緩解，因為高血壓需要長期治療，所以要遵醫(yī)囑，定時定量用藥，不可私自調(diào)整用藥劑量。
3、手術(shù)治療：
如果患者高血壓是由于庫欣綜合征、原發(fā)性醛固酮綜合征等原因?qū)е碌模诵枰ㄟ^以上治療方式以外，還需要在醫(yī)生的操作下進行手術(shù)治療。
除了以上原因以外，還可以通過加強運動等方式緩解，能夠加快病情的恢復(fù)。
