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• 吃山藥會發胖嗎

  適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4191次

• 喝咖啡會發胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 17391次

• 喝酒發胖嗎
  喝酒會導致肥胖的。酒精所含的熱量高，很多人一喝酒就會不知不覺地攝入了額外的熱量，想瘦當然很難。調查顯示，經常喝酒的人比不常喝酒的人平均每個月多攝入兩千卡路里的熱量。首先要知道，酒精代謝的產物會加速脂肪堆積，酒精代謝后的最終產物是乙酰輔酶a，它大量存在于脂肪酸中，最終增加了脂肪的存儲。其次，要清楚酒精會終止身體脂肪功能。實驗表明酒精會代替脂肪為人體提供能量，對脂肪的燃燒并不充分，并且會長時間停留在人體內影響著脂肪的分解。所以，飲酒的人一周喝酒不超過四標準杯。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 78121次

• 豆漿會發胖嗎
  喝豆漿是不會發胖的，只要注意正確科學的方式，不但不會長胖反而有助于減肥。豆漿中纖維素和蛋白質含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時間，不會導致肥胖。豆漿屬于高纖維食物，可以增強胃腸的蠕動功能，解決便秘問題時小腹不再凸出。豆漿屬利尿出汗食物，而水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機會，還能帶走一部分熱量。豆制品當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 17162次

• 便秘發胖嗎
  病情分析：便秘在一定程度上可引起肥胖，具體要看患者個人情況。便秘主要是指患者進食后排便發生困難或者是排便的次數減少。患者長期的大量進食，且無法順利排便，導致毒素在體內蓄積，可影響患者的身體狀況，可能會造成肥胖。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，生活要有規律，保持心情愉快，避免精神刺激。飲食上要多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜水果，每天保證飲水量在1200毫升左右。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-06-10 501次

• 啤酒發胖嗎
  啤酒有液體面包之稱，所以如果長期過量的飲用啤酒，就可以導致身體的肥胖。啤酒中含有大量的麥芽糖，大量的攝入體內以后，就可能轉化為脂肪儲存在體內，導致脂肪的堆積出現肥胖。而且如果有高尿酸血癥的人，長期的飲用啤酒還可以導致痛風急性的發作。
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-03 2502次

• 貧血會發胖嗎
  貧血一般是不會導致發胖的，患者發胖一般是攝入過多油膩的食物導致。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床綜合征。導致貧血的原因有很多，包括遺傳因素、飲食因素、藥物因素等，貧血的患者常表現為皮膚黏膜蒼白、頭痛、頭暈、肌肉無力、乏力、食欲減退、惡心等，一般不會出現發胖的癥狀，患
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-11-29 142次

• 蜜棗會發胖嗎
  蜜棗正常情況下可能會導致發胖。蜜棗是一種高熱量的食物，而且含糖分也比較高，吃了以后可能會在體內轉化成脂肪，導致身體越來越胖，所以吃蜜棗會導致身體長胖。蜜棗粥營養價值比較高，含有大量的蛋白質、碳水化合物、鐵、鈣以及脂肪等營養物質，吃了以后可以補充身體內缺乏的營養，同時還可以增強身體抵抗力，當身體出現皮
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-09 579次