腳腫了是否可以冰敷應(yīng)根據(jù)具體時(shí)間判斷，如果是在24小時(shí)內(nèi)，通常可以冰敷，若超過了24小時(shí)，則不可以冰敷。如果身體還伴有其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
腳腫了考慮與外力撞擊、扭傷等原因有關(guān)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象后會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷引起局部滲出，從而出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象。如果正處于疾病初期，在24小時(shí)內(nèi)，通常可以使用冰敷來降低局部的溫度，并且還能夠使血管收縮下降，防止大量出血以及組織液滲出。
但如果受傷的時(shí)間超過了24小時(shí)，則不能進(jìn)行冰敷，因?yàn)槌^24小時(shí)后，主要是采用熱敷的方式來加速周圍的組織微循環(huán)，改善周圍組織腫脹的情況。若進(jìn)行冰敷可能會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，進(jìn)一步加重腫脹。
患者在日常生活中應(yīng)避免長時(shí)間站立或久坐，建議選擇臥床休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需注意定期去醫(yī)院復(fù)查，有助于及時(shí)了解病情恢復(fù)情況。
