感覺肚子里很脹氣而且便秘可能是飲食不當(dāng)、消化不良、腸易激綜合征、植物神經(jīng)紊亂、腸梗阻等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后需要及時就醫(yī)，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行改善。
1、飲食不當(dāng)：
如果患者在平時有著不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃過于油膩以及辛辣的食物，并且暴飲暴食，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹部脹氣、便秘等癥狀。在此期間一定要調(diào)整飲食，可以吃一些清淡易消化的食物，比如蘋果、香蕉、青菜等，每餐的食物量控制在250克左右，對緩解不適感有幫助。
2、消化不良：
如果存在胃腸動力不足的情況，進食的食物不能夠及時消化，會在胃腸道內(nèi)堆積，容易出現(xiàn)腹部飽脹感、惡心、嘔吐，還會影響到正常的排便。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物進行治療，用藥期間可以對腹部進行順時針按摩，有利于腸道的蠕動。
3、腸易激綜合征：
如果腸道內(nèi)的菌群環(huán)境失衡，會引起胃腸功能紊亂，從而影響到腸道功能，使患者出現(xiàn)排便異常、大便干結(jié)、食欲下降等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素顆粒等藥物治療，服用這種藥物時可以使用40℃以下的溫水送服，以免降低藥物的活性。
4、植物神經(jīng)紊亂：
如果精神長期處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，會影響到消化系統(tǒng)，使患者出現(xiàn)腹脹、惡心、排便異常等癥狀，部分患者還有可能會出現(xiàn)心悸、失眠等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。在此期間也可以通過聽音樂或和好朋友聊天的方式來調(diào)節(jié)情緒。
5、腸梗阻：
腸道內(nèi)容物無法正常順利的通過腸腔，會在局部聚集從而引起梗阻，使患者出現(xiàn)腹部飽脹感、惡心、嘔吐、腹痛，肛門無法排便排氣的癥狀。建議患者在醫(yī)生操作下選擇腸粘連腸切除術(shù)、腸道吻合術(shù)等手術(shù)進行治療，在術(shù)后需要使用碘伏對傷口進行擦拭消毒，對傷口恢復(fù)有幫助。
在治療疾病期間一定要調(diào)整飲食習(xí)慣，做到三餐定時定量，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對縮短病程有幫助。
