前段時間，我的閨蜜跟我說，她發現自己的乳房有些脹痛，觸摸時還能感覺到一些小的腫塊。出于對健康的擔憂，我陪她去醫院做了詳細的檢查。醫生詳細詢問了她的病史和癥狀，并建議她進行乳腺彩超檢查。經過這次經歷，我對乳腺彩超檢查也有了一定的了解，接下來想跟大家具體分享一下。

乳腺彩超是一種無創、無痛的檢查方法，通過高頻聲波來觀察乳腺組織的情況，對于發現乳腺疾病具有重要意義。

醫生告訴我們，一般來說，乳腺彩超的最佳檢查時機是在月經結束后的7-10天，因為此時雌激素水平較低，乳腺組織相對松弛，更容易發現潛在的病變。當然，如果乳房出現不適或異常癥狀，如疼痛、溢液、腫塊等，應盡快就診并接受檢查，不必拘泥于特定的時間段。

為保證檢查的準確性，醫生提醒我們也需要注意以下幾點：

1、注意飲食：進食后胃部的活動可能對乳腺組織產生一定的干擾，因此，檢查前8小時內不建議飲食。

2、心態調整：過度緊張可能會導致乳腺組織收縮，影響超聲探頭的觀察和判斷，因此應保持平穩的心態，檢查前可以進行5~10次的深呼吸，緩解緊張情緒。

希望我的分享到大家有所幫助，也愿每位女性都能擁有健康的乳房，遠離疾病的困擾！