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• 枸杞與哪些中藥搭配效果更好

  枸杞子補肝腎、明目。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、調節(jié)機體免疫活動、抗腫瘤、保肝。盡管枸杞子有諸多好處，但單用時藥效是有限的，因此，我們煲湯時，配麥冬，用于熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴(糖尿病)之癥，配菊花，用于肝腎虛損所致的目昏瞻視、云翳，有明目之功；配熟地黃，用于肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經不調、遺精、早衰，頭昏耳鳴等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-05-23 10748次

• 果蔬汁搭配和功效

  果蔬汁食用以后有很好的保健作用，比如對于體內有濕熱的有火的，有去火的作用，還有對便秘的人群，有潤腸通便的作用，而且對于皮膚不好的，還能起到美容美顏的作用，果蔬汁搭配有很多種。我們舉例說像果蔬百寶汁，常常用蔬菜，像芹菜、生菜、萵筍、油菜小白菜，這類的綠色的蔬菜，然后配合蘋果、橙子、菠蘿，然后再加一定量的蜂蜜，洗凈切皮以后，切段以后然后用攪汁機絞成汁，用蜂蜜來調用，放在冰箱里，我們就可以長期的食用了。蔬菜和水果搭配的果蔬汁，能夠起到美容健體塑體的作用，還能夠潤腸通便，比如說像番茄梅汁，它的做法就是番茄洗凈切塊以后，放在果汁機里邊，并加上冷水，再加檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌以后，做成果汁，把渣用濾網把渣濾，把果渣濾去以后，可裝入冰片來飲用，或者放在冰箱里邊，來飲用能夠起到消除疲勞，糾正貧血，促進新陳代謝，具有抗衰老，還能夠預防感冒的作用。還有像草莓獼猴桃汁，它的做法，就是把草莓和去皮的獼猴桃，冷凍起來再放入果汁機中，和冰塊一起打碎攪拌，放冰箱里面，我們就可以飲用了，有美白養(yǎng)顏的作用，還具有安神的作用，口感也是比較好的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-27 96274次

• 養(yǎng)生茶有哪些
  茶葉品種有很多，不同人的體質喝茶葉的品種也是有所不同，對于茶葉如何養(yǎng)生，根據每位身體狀況可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶。我們知道茶葉有花茶，白茶，綠茶，紅茶等等不同品種的茶葉，對我們身體帶來的益處都是有所不同的，有的茶葉甚至分為季節(jié)性，有的在春季喝比較好，也有的在冬季喝比較適宜，所以要一一了解。養(yǎng)生茶里的白茶，對身體比如像肝臟有解毒排毒的功能，同時又有護肝的功效，所以在春天如果多喝點白茶，對身體來說是非常有益的，春天喝白茶同時也可以解困的功效，所以經常喝點白茶，對一些春天容易導致疲勞的人是非常有益。像一些綠茶對于一些身體比較燥熱的人多喝一點是非常有益的，所以針對不同類型的人，喝茶的品種也是有所不同的，像一些茶葉特別是體質寒性的或者是胃腸道不好的，盡量喝中性茶，特別是免疫功能下降和久病患者可以服些靈芝茶，老人比較適合喝紅茶或普洱茶。
  語音時長 02:13”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-06 28593次

• 高血壓的養(yǎng)生茶
  高血壓的養(yǎng)生茶有以下幾種：荷葉茶，荷葉茶具有擴張血管，清熱解毒以及降血壓的功效，同時荷葉還能夠減脂去肥，治療高血壓的方法做就是用鮮荷葉洗凈以后切碎加適量的水煮沸以后，然后代茶飲。山楂茶，山楂所含的成分能夠幫助消化擴張血管，降低血糖，降低血壓，經常飲用的話，對于治療高血壓具有明顯的輔助效果?；ú?，花茶的話對高血壓患者有獨特的效果，具有收縮血管止血的功效。首烏茶，具有降血脂減少血栓形成的，血脂增高的，首烏茶療效比較明顯，對于高血壓患者也有益處。葛根茶，葛根茶本身就具有改善血液循環(huán)的功效，對因高血壓引起來的頭痛、眩暈、耳鳴，都具有很好的緩解，經常喝葛根茶對治療高血壓有明顯的效果。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-03 3704次

• 膽囊息肉吃什么養(yǎng)生茶
  病情分析：通常情況下膽囊息肉的患者可以吃一些紅茶，綠茶或者烏龍茶等養(yǎng)生茶，對于身體的健康是非常有利的，不會誘發(fā)一些典型的腹部疼痛或者惡心嘔吐等臨床癥狀出現。意見建議：建議患者平時要定期復查彩超或者超聲，主要是觀察病情是否有一些明顯的變化，然后在飲食上要清淡為主，盡量避免吃一些刺激性比較強的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-13 802次

• 男性養(yǎng)生怎么才能補腎
  病情分析：男人養(yǎng)生，補腎可以通過藥物，養(yǎng)生補腎，具體的補腎的藥物有不生氣的，補腎陽的，滋腎陰的，填腎精的，這個就要在專業(yè)的醫(yī)師指導下去用藥，養(yǎng)腎。第二個就是可以做一些氣功運動，同時要注意休息，房事有度。意見建議：建議男人不可盲目的去補腎。要分清自己是否有腎虧的表現，如果沒有腎虧，則不必刻意的去吃一些滋補類的東西或者是藥物。注意休息，房事有節(jié)。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-03-02 4603次

• 男性養(yǎng)生茶怎么搭配
  在快節(jié)奏的現代生活中，男性養(yǎng)生茶成為了越來越多人追求健康的選擇。合理的茶飲搭配不僅能夠舒緩壓力，還能起到調節(jié)身體機能的作用。通?？梢赃x擇人參八寶茶、菊花決明子茶、胖大海橘紅茶、酸棗仁百合茶等。1、人參八寶茶：其融合了人參、桂圓、紅棗等天然植
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 補血養(yǎng)生茶怎么搭配
  補血養(yǎng)生茶的搭配主要有枸杞紅棗茶、山楂決明子茶、葡萄紅棗茶等。1、枸杞紅棗茶：紅棗性溫，味甘，具有補中益氣的效果，枸杞性平，味甘可以起到滋補肝腎的效果，所以使用枸杞和紅棗同時搭配泡茶，可以起到補血養(yǎng)生的效果。2、山楂決明子茶：山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效，決明子具有潤腸通便、清熱明目的效果。二者
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次