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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66247次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產品，因為海產品容易降低藥效或導致過敏反應。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 16119次

• 坐月子能吃水果嗎
  在產后坐月子期間是可以吃水果的。因為水果里面含有豐富的維生素，纖維素，礦物質等，對產后女性可以有效的起到防止便秘的作用；同時，可促進乳汁的分泌。建議可以食用一些香蕉，梨，蘋果，葡萄，山楂，桃等水果，但是在吃的時候最好用溫水溫一溫，溫度最好在37°左右。另外，女性在產后吃水果的時候，要避免吃一些涼的或者是從冰箱里剛拿出來的，這樣對女性的身體會造成一定的影響。所以，女性在坐月子的時候是可以吃水果的，但是不要吃涼的、冰的水果，也不建議一次性食用過多，以免引起腸胃不適。
  語音時長 1:30”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 24822次

• 坐月子能吃水果嗎
  產婦在坐月子期間通常都可以吃水果，只是建議要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。這是因為在月子期間吃常溫的水果，只是補充身體的維生素、微量元素，但是吃水果卻不會對產婦的身體造成不良影響，既不會影響子宮的收縮恢復，也不會導致惡露不盡現象。所以，在坐月子期間是可以正常吃水果，只是建議女性在坐月子期間最好不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃其他冷凍的食物，并且在坐月子期間要盡量的臥床休息，避免做任何重體力活動。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-18 4622次

• 產后坐月子能吃水果嗎
  產后坐月子是可以吃水果的。是要逐漸增加吃新鮮蔬菜水果。只是對水果要用開水過一下，把冷的帶走，是熱的就可以了。不過，不要一時過度吃水果，很容易引起胃腸道功能不良，拉肚子而影響營養的吸收，減少人乳汁分泌，影響寶寶發育了。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2019-02-05 2902次

• 出了月子可以吃水果嗎
  完全可以吃水果，坐月子期間傳統說法是要避免吃生冷的蔬菜水果，可能會導致月子不好，這種說法沒有科學依據。月子期間是可以吃水果吃蔬菜，促進胃腸蠕動，預防便秘，補充多種微量元素都是有很多的好處，坐月子和出月子之后都是可以吃水果的。
  王麗云 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-13 2503次

• 坐月子吃水果需要加熱吃嗎
  在坐月子這個特殊的時期，新媽媽們的飲食每一個細節都備受關注。水果作為營養豐富的食物，在月子期間的食用方式也有著不少講究。其中，一個常見的問題就是：坐月子吃水果需要加熱吃嗎？下面，我們就來解開這個疑惑。答案是因人而異。一般來說，如果產婦的腸胃功能較好，在室溫下食用水果是可以的。但如果產婦腸胃比較虛弱，
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-10 0次

• 夏季坐月子吃水果還需要加熱嗎
  夏季坐月子吃水果一般不需要加熱，加熱之后容易導致營養成分的流失，夏季坐月子的女性在吃水果時可以正常食用。夏季女性在坐月子期間可以適當的吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、火龍果等，適當的吃一些水果能夠補充產婦身體所需要的各種營養，能夠輔助提高產婦的身體免疫力以及抗病能力，對產婦身體恢復也有一定的幫助。
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 59次