患者可以通過提肛運動、仰臥起坐、盆底肌電刺激療法、激光治療、陰道緊縮術等方法收緊陰道，陰道松弛可能是年齡增長、陰道分娩、性生活頻繁、多次人工流產、卵巢早衰等原因所致。
1、提肛運動：
女性體內的激素水平會隨年齡的增長而下降，會導致陰道黏膜萎縮、陰道壁變薄，從而造成陰道松弛。可以通過提肛運動來改善陰道松弛的狀態，主要是有規律的往上提收肛門，然后放松，一提一松能夠增加盆底肌的力量。
2、仰臥起坐：
陰道分娩過程中陰道會被擴張，使盆底肌肉過度伸展，進而引起陰道松弛的情況。經常做仰臥起坐能夠收縮盆腔肌肉，使陰道變得更加緊致。
3、盆底肌電刺激療法：
頻繁進行性生活可能會導致陰道內的肌肉組織受損，使陰道出現松弛的現象。利用電流刺激盆底肌肉發生規律收縮，能夠增強盆底肌的力量，達到緊縮陰道的目的。
4、激光治療：
多次進行人工流產會導致陰道的彈性逐漸下降，造成陰道變得松弛。利用激光可以增加陰道組織彈性，有利于修復陰道的屏障，從而達到收緊陰道的效果。
5、陰道緊縮術：
若女性在40歲之前卵巢就喪失正常功能，會導致體內的雌激素分泌減少，使陰道逐漸松弛?？梢栽趯I醫生的操作下通過陰道緊縮術進行改善，是一種常見的女性會陰整形手術，主要是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的。
在日常生活中應該適當的進行運動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，能夠促進身體的血液循環以及機體的新陳代謝，對身體健康有益處。
