專家建議: 可適量吃雞蛋
建議用量: 50g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 對雞蛋過敏的人群
宜食原因: 雞蛋不屬于油膩性的食物，適量吃雞蛋一般不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會(huì)導(dǎo)致疾病加重。雞蛋中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，能夠提高寶寶身體免疫力，對身體恢復(fù)有幫助。
注意事項(xiàng): 在吃雞蛋時(shí)可以煮熟后食用，也可以清炒，不能過量食用。
正文:
寶寶嘔吐可適量吃雞蛋。
建議用量：50g（約1個(gè)）/天。
寶寶出現(xiàn)嘔吐癥狀后，通常不可以吃油膩性的食物，比如油條、肥肉等，以免加重病情。而雞蛋并不屬于此種食物，適量的吃雞蛋通常不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會(huì)導(dǎo)致疾病加重。而且其中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)元素，食用后可以為寶寶的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠提高寶寶的身體免疫力，對身體恢復(fù)有幫助。
在吃雞蛋時(shí)可以煮熟后食用，也可以清炒，需要注意雞蛋不能過量食用。由于雞蛋中含有蛋白質(zhì)，對雞蛋過敏的人群需要慎食，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如瘙癢、泛紅等。
在日常生活中應(yīng)觀察寶寶的身體情況，可以讓寶寶適量做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步等，對身體健康有好處。
