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膝關節炎患者飲食上應該注意些什么

膝關節炎患者飲食要注重營養均衡。

應多吃富含鈣的食物,像牛奶、豆制品等,有助于維持骨骼健康。多攝入富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果,它們能減輕炎癥反應。要減少高脂肪食物的攝入,例如油炸食品、動物內臟等,避免體重增加加重膝關節負擔。還要控制糖分攝入,防止血糖升高影響關節炎恢復。

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