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備孕前幾天吃碳酸氫鈉

如果女性有胃酸的癥狀,可在備孕前三個月左右吃碳酸氫鈉進行調理,主要是用來中和胃酸緩解癥狀。需要明確的是碳酸氫鈉對提升懷孕的能力等沒有多少科學依據。另外在備孕前三個月建議女性補充葉酸,可以有效的預防胎兒神經管畸形。

另外在備孕期間建議女性養成良好的行為規律,早睡早起保證充足的睡眠,同時也要注意勞逸結合,避免從事重體力勞動。飲食要搭配合理,不吃辛辣刺激性的食物。

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