血壓，作為衡量心血管健康的重要指標之一，其高低都直接關系到我們的身體狀況，低血壓的范圍值究竟是多少呢？

低血壓的范圍值是指體循環動脈壓力低于正常的狀態所對應的血壓數值。目前，低血壓的診斷尚無全球統一的絕對標準，一般認為成年人上肢動脈血壓持續低于90/60mmHg時，即可視為低血壓范疇。這個范圍是基于收縮壓和舒張壓的聯合判斷結果。具體來說，當收縮壓低于90mmHg，或舒張壓低于60mmHg，或兩者同時低于這些數值時，就被認為是低血壓。低血壓可能由多種因素引起，包括個人體質、遺傳因素、疾病狀態等。

日常注意事項

1、合理飲食：有助于改善貧血、增強體質，間接提升血壓水平。

2、避免久站久坐：長時間站立或久坐都會影響血液循環的順暢性，適時變換姿勢、活動四肢有助于促進血液循環和血壓穩定。

雖然低血壓在多數情況下不會對生活造成嚴重影響，但持續的低血壓狀態可能預示著某些潛在的健康問題。因此，一旦發現自己有低血壓癥狀或血壓持續偏低，應及時就醫檢查。如果你覺得內容實用、有價值，不妨點贊并分享給更多需要的人吧！