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室性心動過速可以通過穩(wěn)定情緒、合理安排休息、合理飲食、預防誘發(fā)因素等方式進行預防。

1、穩(wěn)定情緒:保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不要過度緊張,避免過喜、過悲、過怒的情況,不看緊張刺激的電視、球賽等。

2、合理安排休息:為了預防室性心動過速,應保證有充足的睡眠,飯后不宜立即就寢,睡眠的姿勢可以采取右側(cè)臥位,雙腿屈曲的姿勢。

3、合理飲食:飲食要清淡而富于營養(yǎng),烹調(diào)要用植物油,減少膽固醇的攝入量,多吃新鮮水果和蔬菜,飲食要適量,不宜過飽。

4、預防誘發(fā)因素:常見誘因包括暴飲暴食、消化不良、感冒發(fā)燒、攝入鹽過多,血鉀、血鎂低等,可結(jié)合既往病史的實際情況,總結(jié)經(jīng)驗,避免可能的誘因,比單純用藥更簡便、安全、有效。 

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