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咖啡喝多了難受怎么辦

喝了過量的咖啡有以下幾點緩解方法:一,注意休息,少運動,閉目養神,自我放松,心情自然會好一些。喝多了咖啡有的時候會非常的不舒服,坐立不安,有時候甚至出現了胃疼的情況,這個時候能靜下來好好的休息,也是非常不錯的辦法;二,多喝一些白開水,這樣可以加速排泄的功能;三,可以吃一些東西例如水果之類的,可以緩解咖啡喝多了造成的痛感;四,喝牛奶,咖啡一般也是伴著牛奶服用的,牛奶能夠有助于睡眠,還能夠保護胃黏膜;五,如果緩解無效請及時去醫院治療。另外咖啡一定不要喝的太多,咖啡難受程度是無法彌補的,不過一般難受兩個小時左右也會有所緩解。

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