胃容易脹氣是由于不良飲食習(xí)慣、不良心情、休息不當(dāng)?shù)仍颉?/p>
不良飲食習(xí)慣：通常吃的太油膩，脂肪酶和蛋白酶在消化的過(guò)程中會(huì)被耗盡，很可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，造成胃容易脹氣。吃得太快，咀嚼不夠，消化液和食物不能夠完全混合在一起，不能很好的消化和分解，因而胃容易脹氣。吃太多容易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、紅薯等食品，這些都很難被吸收，在小腸到大腸分解在大腸細(xì)菌分解食物的過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體，引起胃容易脹氣。
不良心情：對(duì)于抑郁癥和焦慮癥患者而言。很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)陷入沮喪的負(fù)面情緒中，這些情緒會(huì)導(dǎo)致胃容易脹氣，除此之外還可能會(huì)導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，造成其他腸胃問(wèn)題，所以患者應(yīng)注意理氣、益氣和胃。
休息不當(dāng)：不規(guī)則的生活，經(jīng)常熬夜，都會(huì)導(dǎo)致腸胃不正常的運(yùn)動(dòng)，容易增加胃的負(fù)擔(dān)，造成胃容易脹氣。
