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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3613次

• 淚管阻塞對視力有什么影響

  淚道阻塞最容易出現的問題，第一個就是流淚，那因為淚水排不下去了，因為我們的淚道就像下水管，它水出不去了堵塞了，水就會漫上來。所以最常見的問題就是流淚，流淚不會對眼睛，視力造成什么危害，另外一個就是由于流不下去，會形成淚囊炎，淚囊炎就會引起眼部的炎癥，眼屎分泌物增多，結膜充血。當然輕度的淚囊炎，也不會造成嚴重的問題，但是如果持續地出現淚囊的問題，不去解決，引起結膜長時間的炎癥，甚至引起角膜的炎癥，就會對視力有很大的危害。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 3559次

• 怎樣克服失眠恐懼癥
  如果患者存在失眠，患者一定要調整自己的情緒，避免出現對于疾病的恐懼感，患者要轉移注意力，比如患者如果已經出現了失眠，在上床睡覺以后半個小時以上，如果還沒有入睡，說這些患者可以起床來做做家務，看看書，來轉移注意力，直到患者出現睡意以后，再上床睡覺。只要患者超過半個小時沒有入睡，患者就不應該再躺在床上，可以起床做一些運動，直到有睡意以后，再入睡。患者一般來說，如果已經定了生物鐘，比如到七點鐘就要起床，不管前一天晚上，患者什么時候入睡，這些患者到了七點鐘一定要起床。
  語音時長 01:16”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-06 3198次

• 如何克服社交恐懼癥
  社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，屬于神經癥的患者。患者明知道這種恐懼反應是過分的或是不合理的，但仍反復出現這樣的問題時，需要去醫院精神心理科接受心理治療，然后再配合藥物調理，同時要多在人前鍛煉，提高心理素質。現在很多大醫院也在用物理儀器治療，很多外地的病人來來回不方便也可以考慮自己買一臺家用型儀器。作為醫生還是建議少吃藥，吃藥是有副作用的，都說是藥三分毒。科技在不斷的發展，對于這類神經類的疾病，全國已經有90%以上的醫院都在用物理治療，也就是儀器治療。
  語音時長 1:20”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 7170次

• 如何克服坐車恐懼癥
  坐車恐懼癥病人一般坐車時遇到過車禍，或者看到身邊的親人遭遇車禍不幸遇難，以至于患者從此以后不敢坐車，一坐車就會變得緊張害怕，心慌氣短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的話最好是心理治療，也可以坐車時服用抗焦慮藥物，既然害怕坐車那么就多坐幾次車，厭惡療法，讓患者慢慢適應這個過程。
  徐曉靜 主治醫師淄博市第五人民醫院

  2019-02-18 7104次

• 心理恐懼癥怎么克服
  病情分析：恐懼癥的克服首先還是要看嚴重程度，一般恐懼癥都是針對特定的一些事物或者場所的，因此并不是一定要處理，比如恐懼某個場所，就不要去這個場所就可以了。意見建議：建議還是藥物治療為主，比如可以考慮使用舍曲林，或者帕羅西汀等藥物都是可以改善。另外可以考慮合并心理治療，比如放松訓練都是可以改善。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-11 1503次

• 怎樣克服社交恐懼癥
  如果身邊有患者得了社交恐懼癥，首先要從關心，鼓勵患者開始，培養患者的自信心，因為大部分患者的性格，都會比較內向，從小就有自卑的心理，對自己很不自信，感覺自己什么都不行，什么都干不好。讓患者先了解自己的病情，知道疾病產生的原因，多參加人多的場合，尤其是演講，可能剛開始的時候，會緊張，害怕，多參加幾次，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 92次

• 如何克服社交恐懼癥
  社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，屬于神經癥的患者。患者明知道這種恐懼反應是過分的或是不合理的，但仍反復出現這樣的問題時，需要去醫院精神心理科接受心理治療，然后再配合藥物調理，同時要多在人前鍛煉，提高心理素質。現在很多大醫院也在用物理儀器治療，很多外地的病人來來回不方便也可以考慮自己買一臺家用型儀器。作
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 381次