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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4508次

• 靜脈曲張健康

  當患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來治愈靜脈曲張，這些措施是不科學的，會加重靜脈曲張的發展，會使靜脈曲張惡化，有的患者本來沒有血栓，通過多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來不需要住院的，就進行住院治療，這樣反而會加重，下肢靜脈曲張的發展，因此要注意采取科學的方法去處理，如果下肢出現癥狀，要去醫院進行正規的治療，采取微創手術治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 4389次

• 肺炎健康宣教
  患者確診為肺炎后我們要與患者交代，注意休息，避免受涼，多飲水，食用易消化的食物，例如面條面片等等，進食高糖、高鹽、高油膩的食物。同時我們要進行積極的治療，根據不同的病原體我們采取不同的治療方法。例如細菌感染時我們需要使用頭孢、青霉素等相關的抗生素進行治療。如果患者為病毒感染我們需要使用清熱解毒的藥物，例如蒲地藍、清開靈等等。如果患者為非典型致病菌感染，我們需要使用大環內酯類的阿奇霉素、紅霉素或者是奎諾酮類的左氧氟沙星、莫西沙星進行治療。
  語音時長 1:04”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2018-12-05 10172次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由有細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。患者主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點：第一，預防上呼吸道感染，加強耐寒鍛煉，進行體育鍛煉增強體質。第二，避免淋雨、受寒、醉酒、過度勞累等誘因。第三，積極治療原發病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病，從而預防肺炎的發生。第四，年齡大于65歲者可注射流感疫苗。對于年齡不足65歲但患者存在心血管、肺部疾病、糖尿病及服用免疫抑制劑者，也可考慮注射肺炎疫苗。
  語音時長 1:54”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 6996次

• 怎樣健康的減肥
  你好，對于減肥來說，如果只有一顆減肥的心而沒有實際的行動，那么是沒有任何作用的，因為減肥是一個漫長的過程，需要減肥的患者付出極大的耐心和堅持力來完成，首先要管住自己的嘴，在飲食方面一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，特別要注意晚餐要少吃過于油膩辛辣刺激的食物，堅持進行體育鍛煉。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 1701次

• 如何生個健康的寶寶
  病情分析：女性在備孕前三個月口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形，還應該多做一些有氧的運動，提高身體的免疫力，保持愉快的心情，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。意見建議：在備孕期間，夫妻雙方應該去正規的醫院做一個孕前的檢查。選擇在女性排卵期前后進行性生活，來增加受孕的幾率。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-25 1401次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由有細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。患者主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點：第一，預防上呼吸道感染，加強耐寒鍛煉，進行體育鍛煉增強體質。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-12-07 1125次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是各種原因導致的肺部發生的感染和炎癥。與很多因素有關，比如說個人體質太弱，穿衣不當，著涼，淋雨等很多因素都有關。所以肺炎的健康指導尤為重要，一般我們建議正常人都要注意飲食營養，注意保暖，特別是在流感高發季節，避免到人群聚集的地方，比如醫院，飯店，商場等地方，容易傳染疾病，嚴重的導致肺炎發生。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-11 10054次