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概述：

焦慮癥是一種以心理持續緊張不安為特征表現的心理疾病，患者會出現典型的心理異常狀態，會因為一些雞毛蒜皮的事情而感到坐立難安，事情老往壞處想，還會伴有自主神經系統功能紊亂癥狀，長期的焦慮狀態會使患者出現腦功能方面的下降，比如說記憶力下降，思維能力下降等，但是焦慮癥經過治療治愈后，大腦功能逐漸恢復正常，相應的記憶力也會恢復正常的。

提升記憶力的方法：

首先針對焦慮癥需要專業治療，焦慮緩解后記憶力自然就會好轉，另外就是可以通過日常的一些小方法來調節，比如說患者需要補充b族維生素，可以口服，也可以多從一些粗糧類的食物中來補充，B族維生素有利于營養大腦神經，進而提升記憶力。日常建議多培養一些興趣愛好，既可以轉移注意力改善焦慮，也可以發展腦功能，提升記憶力。

認知調整：

除了上述的一些調節方式外，治療焦慮癥最根源的就是進行認知調整，患者可以嘗試一些自己進行認知調整的方式，建議患者日常可以記錄一下引發自己焦慮的一些思想，把擔心的不好的結果寫下來，然后另一行可以寫一些客觀上更可能發生的正面的結果，每天都多記錄一下，能夠自我矯正認知模式，可以幫助很好的消除焦慮癥。

以上內容僅供參考

焦慮癥治愈后記憶力會下降嗎

概述：

提升記憶力的方法：

認知調整：

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