濕氣重主要是外濕侵襲、飲食不節(jié)、缺乏鍛煉、過度勞累、體質(zhì)虛弱等原因?qū)е拢疾『髴?yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、外濕侵襲：
如果患者長(zhǎng)時(shí)間淋雨或者是居住在潮濕的環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致環(huán)境中的濕邪侵襲人體，濕邪停留在皮膚、肢體、經(jīng)絡(luò)等體表部位，容易引起局部氣機(jī)不暢、功能失常，進(jìn)而引起濕氣重。
2、飲食不節(jié)：
如果患者經(jīng)常吃生冷、刺激或者是油膩的食物，比如冰淇淋、肥肉、豬油等，通常會(huì)影響到脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致體內(nèi)的津液不能正常運(yùn)行，形成濕濁內(nèi)停之證。
3、缺乏鍛煉：
如果長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，經(jīng)常臥床，會(huì)導(dǎo)致氣血功能失調(diào)，從而引起濕氣重。
4、過度勞累：
經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)或者是過度勞累，通常會(huì)影響到脾以及腎的正常功能，進(jìn)而導(dǎo)致津液運(yùn)行失常，形成濕氣重。
5、體質(zhì)虛弱：
如果患者的體質(zhì)比較虛弱，通常會(huì)影響到體內(nèi)肺主宣肅、脾主運(yùn)化、腎主水的功能，致使津液內(nèi)停從而化為濕氣。
患病后需要及時(shí)進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物治療，建議患者飯后半小時(shí)用溫水沖服。
