最近有一位26歲的女士讓我印象較為深刻，因工作壓力過大，出現了便秘的情況，想要在早上吃一些香蕉改善，不知道這個時間段吃香蕉好不好？想必有很多患者都有這樣的困惑，下面就跟大家講解一下！

香蕉是一種比較常見的水果，其中含有豐富的膳食纖維，對于便秘患者來講，吃了以后可以促進胃腸道蠕動，能夠幫助腸道中的宿便排出。

在交流過程中，患者沒有胃腸道疾病，在早上吃香蕉一般不會造成不利影響。

對于患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的患者來講，在早上空腹的狀態下吃香蕉容易使胃酸分泌過多，還會出現惡心、反酸、腹痛等癥狀，這種情況一般不好。

生活中需要密切關注自身健康，同時要健康飲食，希望大家都能擁有健康的身體以及快樂的心情。