戴套指的是戴避孕套，戴避孕套了還總是擔(dān)心懷孕可以通過(guò)確認(rèn)避孕套使用正確、服用避孕藥、計(jì)算安全期、觀察月經(jīng)、心理調(diào)節(jié)等方法改善，也可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果由醫(yī)生做出專業(yè)診斷。
1、確認(rèn)避孕套使用正確：
應(yīng)確認(rèn)在性生活的過(guò)程中是否正確佩戴避孕套，比如檢查有無(wú)破損、滑脫等，建議在每次使用前后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查。
2、服用避孕藥：
如果沒(méi)有懷孕的打算，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等避孕藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到避孕的目的。
3、計(jì)算安全期：
可以根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算安全期，如果性生活時(shí)正處于安全期，一般可以降低懷孕的幾率。
4、觀察月經(jīng)：
如果月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮，也可以在一定程度上排除懷孕的可能。
5、心理調(diào)節(jié)：
不要因擔(dān)心懷孕而存在較大的心理壓力，可以通過(guò)一些放松活動(dòng)改善，比如聽(tīng)音樂(lè)、逛街、看書等。
為了達(dá)到長(zhǎng)期避孕的目的，女性可以在醫(yī)生的操作下放置宮內(nèi)節(jié)育器或者進(jìn)行結(jié)扎手術(shù)。
