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• 產后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 47520次

• 吃什么可以補氣血

  氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機體正常生長和運轉，如果氣血不足就需要及時補充，可以吃些補氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進行治療，比如使用三七、人參、當歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調理好情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免持續高壓生活，適時給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當進行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-09 84675次

• 什么水果補氣血
  補氣血的水果有很多，大致有以下幾個方面。第一，橘子。橘子能夠補益氣血，并且對于皮膚的美白，減少黃斑和黑色素的形成有較好的作用。因為橘子中含有維他命，微量元素，能夠抗氧化，促進膠原的形成，所以對于補充氣血有較好的治療效果。第二，石榴。石榴也是能夠補充人體的氣血，因為石榴中含有糖類，有機酸，蛋白質以及維生素B族，含有大量的鈣、鎂、鋅等礦物質，能夠迅速的補充皮膚的水分，并且能夠改善氣血，讓氣血充足。第三，獼猴桃。獼猴桃在臨床上較為豐富的營養價值較高的水果，因為獼猴桃中含有一定的維生素C以及果酸和維生素E，有助于防止皮膚的老化，并且對皮膚的美白有較好的效果，能夠補益氣血。第四，櫻桃。櫻桃也是能夠補益氣血，并且能夠補血理氣，美膚潤白，保持皮膚的彈性。所以以上幾種水果都是能夠補益氣血的，在平時的日常生活中可以選擇食用。
  語音時長 01:57”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 543927次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:31”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-25 45748次

• 什么水果補氣血
  病情分析：紅棗、桂圓、桑葚等水果具有較好的補氣血的效果，這類水果即可直接食用，也可泡水代茶飲，還可用于烹飪，都具有較好的補氣血效果。意見建議：輕微的氣血不足，建議以食補為主，特別是氣血不足的女性，適合多吃具有補氣血功效又富含維生素和鐵的水果較好，食用時注意避免食用腐壞變質的水果，如果癥狀較重則需要服用氣血雙補丸、十全大補丸等補氣血的藥物。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-08 3210次

• 女人吃什么食物補氣血？
  病情分析：女性補氣血可以多吃一些富含優質蛋白質，微量元素，葉酸和維生素b12的營養食物。比如當歸，黃芪，桂圓，紅棗，瘦肉，阿膠，豬肝等。意見建議：女性氣血不足，主要是以乏力嗜睡、頭暈心慌等不良癥狀。若食補效果不好，可以采用中醫中藥的方法調理，可以在專業醫生的指導下服用益氣養血口服液，堅持口服一段時間就能見到很好的效果。
  馬希貴 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2020-09-10 2002次

• 什么水果補氣血
  補氣血的水果有很多，大致有以下幾個方面。第一，橘子。橘子能夠補益氣血，并且對于皮膚的美白，減少黃斑和黑色素的形成有較好的作用。因為橘子中含有維他命，微量元素，能夠抗氧化，促進膠原的形成，所以對于補充氣血有較好的治療效果。第二，石榴。石榴也是能夠補充人體的氣血，因為石榴中含有糖類，有機酸，蛋白質以及維
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 478141次

• 吃什么補氣血
  氣血對于人體健康至關重要，然而很多人卻常常面臨氣血不足的困擾。究竟吃什么可以有效補氣血呢？讓我們一起來尋找答案。1、紅色食物：像紅棗、紅豆、枸杞等紅色食物，具有良好的補氣血功效。紅色食物多入心經和小腸經，能為人體提供豐富的營養，促進血液循環
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-29 0次