便秘正常是飲食不當(dāng)、缺乏運動、痔瘡、甲狀腺功能減退癥、腸梗阻等原因?qū)е碌模メt(yī)院可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、服用藥物、手術(shù)等方法治療，患病后應(yīng)及時就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
如果平時經(jīng)常吃一些不易消化的食物，或者飲水過少，會使糞便干燥，難以排出。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入，同時要多喝水。
2、缺乏運動：
運動量不足會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，影響糞便排出，平時應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等運動，能夠緩解癥狀。
3、痔瘡：
如果患有痔瘡，痔核會壓迫直腸，影響腸道蠕動和排便功能，從而導(dǎo)致便秘。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、痔速寧片、清火梔麥片等藥物治療。
4、甲狀腺功能減退癥：
甲狀腺激素分泌減少，導(dǎo)致代謝率降低，腸道蠕動減緩，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益康膠囊、左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療。
5、腸梗阻：
腸梗阻會阻塞腸道通路，導(dǎo)致糞便無法正常排出，從而引發(fā)便秘，可以在醫(yī)生的操作下通過腸切除吻合術(shù)的方式治療。
建議平時養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，可以每天順時針按摩腹部，以促進(jìn)腸道蠕動。
