并不存在胃不舒服吃什么最好養(yǎng)胃這種說法。胃不舒服考慮是飲食不當(dāng)、受涼、功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因所引起。一般可以吃小米粥、養(yǎng)胃粥、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等食物和藥物養(yǎng)胃。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
如果平時喜歡吃一些寒涼、油膩或者是辛辣的食物，比如冰淇淋、炸雞以及辣椒等，就會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃不舒服的情況出現(xiàn)。在此期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字唷⒛瞎现唷④浢鏃l等清淡易消化的食物，可以減輕胃部負(fù)擔(dān)，輔助養(yǎng)胃。
2、受涼：
如果平時沒有做好腹部的保暖工作，受涼后可能會影響胃腸蠕動速度，影響食物的消化和吸收，從而會引起胃不舒服。在此期間可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮热琊B(yǎng)胃粥、羊肉湯、山藥粥等。
3、功能性消化不良：
是因胃和十二指腸功能紊亂所引起，患病后會影響消化功能，使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲減退等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用促消化藥物，如多潘立酮片、健胃消食片以及乳酸菌素片等，可以幫助胃腸功能恢復(fù)，從而可以養(yǎng)胃。
4、慢性胃炎：
是發(fā)生在胃部的慢性炎癥，在炎癥的不斷刺激下，會使患者出現(xiàn)胃痛、反酸等多種不適癥狀。此時可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療，可以促使局部炎癥消退，抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激，以此來達(dá)到養(yǎng)胃的效果。
5、胃潰瘍：
是指發(fā)生在胃內(nèi)壁或更深層部位的潰瘍性病變，當(dāng)潰瘍面受到食物和胃酸刺激時，就會引起反酸、惡心、胃部燒灼感等癥狀出現(xiàn)。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療，有助于胃黏膜恢復(fù)。
恢復(fù)期間應(yīng)以清淡飲食為主，避免吃油膩及辛辣食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等，也應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡以及酒等刺激性飲品。
