40歲男人易怒發(fā)脾氣可能與壓力過(guò)大、更年期綜合征等原因有關(guān)，建議平時(shí)生活中規(guī)律作息，放松心情，以清淡飲食為主。
1、壓力過(guò)大：
隨著生活壓力和工作壓力明顯增大，很多人就會(huì)在高壓的狀態(tài)下，可能會(huì)引起不同程度的脾氣暴躁和容易發(fā)怒。平時(shí)應(yīng)該選擇轉(zhuǎn)移注意力或者深呼吸等，緩解肝火過(guò)旺的現(xiàn)象，也可以有效的控制自己的脾氣。
2、更年期綜合征：
男性更年期是指男性由中年期過(guò)渡到老年期的一個(gè)特定的必經(jīng)的年齡階段，一般發(fā)生于40~55歲年齡段，也可以早至35歲或延遲到70歲，此時(shí)期男性體內(nèi)的雄激素水平、生化環(huán)境和心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生改變，從而引起一系列更年期癥狀，稱(chēng)為男性更年期綜合征。建議男性患者注意規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜，從事體力勞動(dòng)。對(duì)于失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用如更年安片、六味地黃丸、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
