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• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51892次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時(shí)服用的，從目前醫(yī)學(xué)上分析還是沒(méi)有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯(cuò)的補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，還可以輔助的幫助身體對(duì)藥物的吸收的，也是具有一定的修復(fù)在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發(fā)揮。

  

  01:23
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-31 19227次

• 兒童維生素c
  維生素c在健康成長(zhǎng)中不可或缺，維生素c能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，活化細(xì)胞與細(xì)胞間的聯(lián)系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進(jìn)人體骨膠原的合成，在協(xié)助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發(fā)嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、牙齦出血等。補(bǔ)充維生素c，對(duì)寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內(nèi)的多種代謝過(guò)程，包括血紅細(xì)胞，骨骼和組織的形成和修復(fù)。二、能保持寶寶的牙齦健康，強(qiáng)壯血管，減輕跌倒和擦傷時(shí)的瘀傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-23 13932次

• 維生素c中毒
  超大劑量服用維生素c是可以引起腹脹，皮疹，胃酸過(guò)多或者是泌尿結(jié)石系統(tǒng)，嚴(yán)重者可致溶血，甚至致命。如大劑量的長(zhǎng)期服用而突然停藥，可能會(huì)出現(xiàn)壞血病等等的癥狀。維生素c雖然說(shuō)是一種營(yíng)養(yǎng)素，但是正常人每天服用維生素c是不能超過(guò)五克的，生活中日常的蔬菜和水果其實(shí)已經(jīng)足夠了，不需要刻意的來(lái)服食，容易出血和六十歲以上者要注意適量的補(bǔ)充，但應(yīng)該遵循夠了就停的原則。如果把維生素c來(lái)當(dāng)成補(bǔ)品來(lái)吃的話就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)檫^(guò)量的食用是會(huì)導(dǎo)致死亡的。維生素c不能與氨磺類(lèi)的藥物一起服用的，否則會(huì)形成腎的結(jié)石，損壞腎功能，也是不能與阿司匹林同時(shí)服用的，因?yàn)闀?huì)減少VC在腸道內(nèi)的吸收，不能與維生素B2、B12一起食用，維生素c與維生素b2可以發(fā)生氧化的還原反應(yīng)，使兩者作用減弱或者是消失。對(duì)于維生素b12則有破壞的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-09 10225次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：吃維生素C的時(shí)間長(zhǎng)短，與寶寶的體質(zhì)以及疾病有關(guān)，所以服用的時(shí)間也不一樣。如果寶寶沒(méi)有明顯缺乏維生素C的癥狀，并不建議服用維生素C。平時(shí)可以通過(guò)新鮮的蔬菜和水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，均含有較高的維生素C，如橙子、葡萄、獼猴桃、香蕉等等。意見(jiàn)建議：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡。注意隨天氣變化增減衣物，防寒保暖，預(yù)防感冒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-11 4704次

• 維生素c美白多久見(jiàn)效
  堅(jiān)持補(bǔ)充維生素C，大概6個(gè)月左右可以看到效果。堅(jiān)持補(bǔ)充維生素c能夠加快身體的新陳代謝，而且還可以抑制體內(nèi)黑色素細(xì)胞的形成，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的服用，能夠起到改善膚質(zhì)的目的，也有助于皮膚的美白。但是其見(jiàn)效速度緩慢，且不穩(wěn)定，快速有效的美白可以通過(guò)一些醫(yī)美項(xiàng)目來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如注射美白針、光子嫩膚等等。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1808次

• 維生素C高
  維生素C，作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)于維持正常生理功能至關(guān)重要。當(dāng)體內(nèi)維生素C水平過(guò)高時(shí)，也可能帶來(lái)一系列健康問(wèn)題。維生素C過(guò)高可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)不適。作為一種酸性物質(zhì)，過(guò)量的維生素C會(huì)增加胃腸道的酸度，可能引發(fā)腹瀉、惡心等消化不良癥狀。建
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 藥物維生素c和保健維生素c的區(qū)別
  藥物維生素C和保健維生素C沒(méi)有太大的差別。藥物維生素C是國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)生產(chǎn)的正規(guī)藥物，質(zhì)量可以得到保證。保健維生素C有可能還添加一些甜味劑或者其他的成分，其實(shí)與藥物的維生素C作用沒(méi)有太大的差別。維生素C對(duì)人體有很重要的作用，維生素C可以用于壞血病的預(yù)防以及治療。另外患有一些慢性疾病的患者，由于消耗增
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 513次