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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 30352次

• 脂肪肝與消化酶的活性

  人體進食以后，包括進食的營養物質，包括碳水化合物、淀粉、脂肪、蛋白質等等，進入到體內，要進行消化和吸收，其中胃里面和腸道里面，有很多的消化酶，而胰腺和肝臟，也分泌很多的消化生物活性的成分。脂肪肝，可能會影響一部分消化功能，但是不是包括所有的消化酶，都是由脂肪肝來導致缺乏的。實際上，像胰腺分泌的酶，包括胃腸分泌的酶。這時候，一般的情況下，不會受太大的影響，但是由于肝臟膽汁分泌的消化的成分，可能會受到影響，這樣就是導致食用食物以后，來自于肝臟來處理消化的食物缺乏，缺乏這些酶，從而導致我們腹脹等等一系列的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 6514次

• 促進胃腸蠕動的食物
  首先，豆腐，豆腐的植物蛋白含非常豐富，大家都知道豆類提供的蛋白質對于人體來說有多么的重要，蛋白質對于胃來說也是一個非常好的物質，能夠有效修復胃粘膜，補充胃蛋白，所以多吃豆腐能夠有利于消化和吸收。秋葵，秋葵營養含量豐富，能夠有效保護胃壁，促進胃腸的蠕動，對于便秘有很大功效，不管是哪個季節，不論吃法，秋葵對腸胃的幫助是我們不可或缺的東西。香菜，生活中很多人都比較嫌棄香菜，因為其特殊的味道。不管是炒菜還是粥也好，有一點都吃不下，覺得有一種怪味。其實香菜是一種營養價值非常高的蔬菜，對于促進腸胃的蠕動有很大的功效，可能大家沒有習慣它的味道，慢慢就會發現香菜有益于人的身體，促進腸胃，還應和酸奶等食物有助于腸胃的蠕動消化和吸收。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 8485次

• 三個動作促進胃腸蠕動
  首先，雙膝跪地，確保膝蓋到腳趾都接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂，緩慢坐下，直到體重完全壓在腳趾上，把雙手自然的放在膝蓋上，保持正常呼吸，該姿勢保持大約三十秒，稍稍放松后，再將上半身向前傾，重復做三到五次。這個動作有助于促進胃腸蠕動，消除脹氣、胃腸綜合癥，并且還有強化大腿肌肉的作用。其次，伏地挺身，應俯臥，全身放松，前額碰觸到地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下，雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，一直感覺到胸腹完全展開，維持該姿勢約十秒鐘，重復三到五次。這個動作能夠促進胃腸蠕動，消除脹氣。再次，雙腳分開與肩同寬，站立，雙手輕放膝上，身體微向前伸吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，保持該姿勢五到二十秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉，重復四到七次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助，還可以促進胃腸蠕動。
  語音時長 1:52”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 43165次

• 什么藥物促進腸蠕動，促進排便
  病情分析：可以吃多潘立酮或者莫沙必利這一類的藥物，能夠促進胃腸道蠕動，促進食物的消化和吸收，對于消化不良引發的腹脹，大便不正常的現象能夠緩解和改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：如果胃腸道蠕動緩慢應該注意多運動能夠促進胃腸道蠕動，能夠幫助消化，促進排氣和排便，不要長期的臥床不起，平時要做到勞逸結合。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-15 2604次

• 怎么促進消化腸胃蠕動
  病情分析：適當的運動適當的按摩腹部，正確使用增強胃動力的藥物，能夠促進腸胃蠕動。例如胃腸蠕動功能下降時，可以服用多潘立酮增強胃蠕動力。另外如果平時食欲下降消化不良，還可以搭配參苓白術散，保和丸，胃蘇顆粒這類中成藥調理。意見建議：胃腸蠕動功能緩慢人群，在日常飲食方面應忌口辛辣油膩刺激性食物。胃腸道蠕動正常人群，在平時生活中要注意，不要暴飲暴食，盡量不要過飽過饑。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-21 601次

• 消化酶片可以促進胃腸蠕動嗎
  經常腹脹、便秘、吃完飯就變"石頭胃"？很多人問我：消化酶片能不能促進胃腸蠕動？??消化酶片可以間接促進胃腸蠕動！消化酶片通過快速分解食物（淀粉、蛋白、脂肪），減輕腸胃負擔，讓腸道更輕松地自然蠕動～就像給腸胃"減負"后，工作效率自然UP！????為
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2025-05-29 0次

• 消化酶片能促進腸蠕動排便嗎
  ??消化酶片可通過改善消化不良，間接促進腸蠕動排便，尤其適合因消化不良導致的腹脹便秘人群。??消化酶片與排便的“間接關系”1??便秘的原因消化不良型便秘：食物未充分消化，在腸道發酵產氣，導致腹脹、排便不暢。動力不足型便秘：腸道平滑肌收縮力下降、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2025-05-29 0次