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• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17637次

• 腰椎骨折手術后怎么樣才能康復快

  腰椎骨折，如果出現了神經癥狀，建議急診手術治療。如果沒有出現明顯的神經癥狀的可以采取保守治療。但是隨著社會的發展，人們生活質量的提高，大多數采取微創手術治療、手術后、飲食上注意補鈣、強骨、早日下地活動、戴腰圍保護、運動可以增加血液循環、改善局部的供血和營養。但是運動不可過大，建議禁止彎腰、禁止負重、禁止姿勢待得時間過長，適當的運動和補充能量，在陽光下曬太陽都可以促進骨折的愈合。但是骨折的愈合是有時間的，要在八周到十二周。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 7309次

• 腰椎骨折的康復
  對于病人出現了腰椎骨折的情況，康復主要是恢復腰部正常的負重功能和恢復四肢的肌肉力量。因為在腰椎骨折以后，無論病人是保守治療還是手術的治療，一般臥床的時間比較長，而長時間臥床以后會導致四肢及腰背部肌肉力量的減弱，所以在骨折的早期臥床期間，可以行四肢肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以行肢體抬高的鍛煉，上肢可以行臂力器、握力器的鍛煉，來鍛煉四肢肌肉的力量，并且可以行后弓腰四點或者是五點支撐的鍛煉，來鍛煉腰部肌肉的力量。而腰椎骨折穩定以后，病人可以帶腰圍帶逐漸的下地活動。但是在骨折三個月內，一定要避免彎腰的活動，以免導致骨折部位受力引起骨折斷端恢復不良，而三個月以后就可以撤除腰圍帶逐漸的恢復正常的生活、工作。
  語音時長 01:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-26 4301次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持續兩到三秒鐘之后緩慢的放松，之后就進行這樣的反復不停的活動。通過這樣的活動，可以促進下肢循環以預防腎靜脈血栓，同時還對骨折有一定的促進愈合的作用。第二個階段，是在經過一段時間的緩解之后，醫生會要求患者做床上的直腿抬高鍛煉。第三個階段，是在患者能夠下地負重之后，會要求患者做平路慢走，這樣比較緩和的鍛煉，而再過一段時間就可以進行諸如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉。
  語音時長 2:00”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 4527次

• 腰椎管狹窄癥術后的康復方法
  病情分析：注意休息、功能鍛煉等。腰椎管狹窄癥需要積極進行手術治療，術后要注意睡硬板床休息。適當的可進行腰背部肌肉功能鍛煉。如：三點支撐法、燕子飛、五點支撐法等，并適當進行四肢肌肉功能鍛煉，以減輕肌肉萎縮的程度。意見建議：建議具體情況，需要遵醫囑，在醫生指導下進行訓練等。并注意保暖，不要著涼等。避免久坐久戰、過度的彎腰拿重東西等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-10-18 602次

• 腰椎骨折怎么康復訓練
  病情分析：腰椎骨折早期以臥床休息為主，可以進行上肢肌肉關節鍛煉，以及下肢等長收縮訓練，臥床兩周后可逐漸加大下肢力量鍛煉，手術患者可佩戴腰部支具下地活動，后期根據骨痂愈合情況進行腰背肌肉功能鍛煉。意見建議：腰椎骨折后要在醫師指導下進行康復訓練，防止肌肉萎縮，增加腰椎核心肌群的穩定，促進骨折加快愈合，防止后期產生功能障礙的后遺癥。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-22 1801次

• 腰椎骨折如何康復
  腰椎骨折可以選擇手法復位、手術治療以及藥物治療等康復。1、手法復位：腰椎骨折可能是因為高空墜落、骨質疏松等原因引起，會導致患者出現腰部疼痛以及活動受限等癥狀，患者需要及時去醫院就診，如果骨折的情況比較輕微，可以選擇做手法復位，在復位以后也需要選擇支具或者石膏固定，能夠幫助腰椎骨折康復。2、手術治療：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 310次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 281次