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剖腹產(chǎn)可以吃什么蔬菜和水果

剖腹產(chǎn)可以吃的蔬菜有菠菜,芹菜,黃豆芽等,可以吃的水果有香蕉、蘋果、橘子等。

1、黃豆芽,黃豆芽含有纖維素,能夠預(yù)防剖腹產(chǎn)后的便秘情況。

2、海帶,海帶中含有大量的碘元素以及鐵元素,一定程度上能增加乳汁中碘元素以及鐵元素的含量,有利于新生兒的生長和發(fā)育。

3、胡蘿卜,胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,對(duì)于皮膚粗糙有一定的改善作用。

4、香蕉,剖腹產(chǎn)后因?yàn)樘芍臅r(shí)間較多,容易出現(xiàn)便秘的情況,而香蕉含有豐富的膳食纖維,可以潤腸通便,緩解便秘癥狀。

5、葡萄,剖腹產(chǎn)后可以吃適量的葡萄,葡萄里含有豐富的鐵元素,可以起到一定的補(bǔ)血的作用。

6、橘子,橘子中含維生素C,維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。

蔬菜水果只能是起到輔助作用,如果剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)不適癥狀,還應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,遵醫(yī)囑用藥治療。

剖腹產(chǎn)要適當(dāng)吃一些蔬菜和水果,還需要注意保暖,不吹冷風(fēng),注意衛(wèi)生,保持規(guī)律的休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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