來大姨媽一般是指來月經。來月經腰痛可能是勞累過度、原發性痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起的。
1、勞累過度：
來月經期間，如果進行了長時間的工作，可能會引起勞累過度，造成腰部疼痛。可以通過適當的休息進行改善。
2、原發性痛經：
月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高，可引起子宮平滑肌過度收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態而出現痛經。可能會表現為下腹墜脹疼痛，也可能會伴有腰痛、腿痛等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
3、盆腔炎：
主要是由感染因素引起的，由于炎癥的刺激會導致盆腔充血、水腫，再加上來月經，會導致盆腔充血的癥狀加重，因此可能會出現腹痛，疼痛的癥狀也可能會放射至腰部?？梢宰襻t囑使用注射用頭孢西丁鈉、注射用頭孢噻肟鈉、甲硝唑注射液等藥物治療。
4、子宮內膜異位癥：
可能是遺傳、醫源性種植等因素影響所致，會導致子宮內膜生長到子宮腔體以外的部位，如果子宮內膜異位癥的病灶緊貼腰骶神經，可能會對腰骶神經造成壓迫，引起腰痛。需要遵醫囑使用米非司酮片、醋酸甲羥孕酮片、醋酸甲地孕酮片等藥物治療，也可以考慮行病灶切除術治療。
5、子宮肌瘤：
是由子宮平滑肌增生所形成的腫瘤，如果腫瘤的體積較大，可能會造成相應的壓迫癥狀，表現出下腹墜脹、疼痛、腰酸背痛，疼痛的癥狀在經期可加重。需要在醫生的操作下行子宮肌瘤切除術治療。
建議來月經期間做好護理工作，避免勞累過度，保持舒暢的心情，如果存在疾病，應及時進行治療。
