透析病人可以通過調整飲食、控制飲水、適當活動等方法降低體重。
1、調整飲食:
如果在透析期間不注意飲食,會因為攝入較多的食物而導致身體長胖。此時需要及時調整飲食,避免暴飲暴食,少吃高脂肪以及高油、高糖的食物,比如肥肉、炸雞、蛋糕等。
2、控制飲水:
日常生活中也需要限制以及合理分配每天的飲水量,減少水分的攝入,以免體重持續增加。
3、適當活動:
由于透析期間活動量比較少,也會導致脂肪在體內堆積而引起體重上升??梢栽谕肝鼋Y束后適當的增加活動,能夠促進體內的脂肪代謝,對于降低體重也有幫助。
除了以上方法外,還可以選擇按時排便、定期測量體重、更改透析方案等方法。平時需要保持情緒穩定,不要過度焦慮或者抑郁,定期去醫院復查,能夠觀察疾病控制情況。