在女性的生理健康領域中，乳腺健康是至關重要的一環。乳房不僅是女性身體的重要特征，更是哺育新生命的關鍵器官。然而，乳腺炎卻常常困擾著許多女性。那么，怎么判斷是不是乳腺炎呢？

1、乳房疼痛：乳腺炎發生時，炎癥刺激乳腺組織中的神經末梢，從而引發疼痛，可能是脹痛、刺痛或灼痛。

2、局部發熱：炎癥過程中，機體的免疫反應會使局部血液循環增加，血流速度加快，產生熱量。

3、乳房皮膚變化：隨著乳腺炎的發展，炎癥可能累及乳房表面的皮膚。皮膚可能會發紅，這是因為炎癥導致皮膚血管擴張、充血。在嚴重的情況下，皮膚還可能出現橘皮樣改變。

既然乳腺炎對女性健康有如此大的影響，那么我們在日常生活中應該如何預防呢？

1、保持乳房清潔：定期清潔乳房，尤其是哺乳期女性，在哺乳前后應清洗乳頭和乳房，避免細菌滋生。

2、定期檢查：定期進行乳腺檢查，及時發現并處理乳腺問題，預防乳腺炎的發生。

通過了解乳腺炎的機制和采取日常預防措施，我們可以有效降低患病風險。然而，一旦發現乳腺炎的癥狀，應及時就醫并遵循醫生的治療建議。