在寧?kù)o的夜晚，當(dāng)大多數(shù)孩子都已安然入睡，有些家長(zhǎng)卻面臨著一種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象——兒童夜游癥。夜游癥，又稱為夢(mèng)游癥，是一種睡眠障礙，可能對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。下面，我們就來(lái)聊聊兒童夜游癥的典型征兆。

1、睡眠中突然坐起或行走

孩子在睡眠過(guò)程中，會(huì)毫無(wú)征兆地突然坐起來(lái)，甚至開(kāi)始在房間里走動(dòng)，表情茫然，對(duì)周圍環(huán)境似乎沒(méi)有意識(shí)。

2、自言自語(yǔ)與難以喚醒

夜游中的孩子可能會(huì)自言自語(yǔ)，此時(shí)孩子可能因處于特殊睡眠狀態(tài)而無(wú)法控制自己的意識(shí)行為。而家長(zhǎng)試圖喚醒他們時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子處于深度睡眠狀態(tài)，難以被喚醒。

3、次日無(wú)記憶

當(dāng)孩子在第二天醒來(lái)后，通常對(duì)自己在夜間的行為完全沒(méi)有記憶，不知道自己曾經(jīng)起來(lái)過(guò)并做了一些事情。

在生活中，還要注意以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

2、注意安全

兒童夜游癥不容忽視，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，及時(shí)采取措施，為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康、安全的成長(zhǎng)環(huán)境。