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• 怎樣養(yǎng)肝護肝

  想要養(yǎng)肝護肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-16 17055次

• 養(yǎng)肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 29869次

• 磷蝦油對脂肪肝有用嗎
  磷蝦油對脂肪肝可能有一定的調節(jié)作用，但是脂肪肝病人沒有必要刻意的去補充各種營養(yǎng)，因為本身大部分的脂肪肝病人特別是非酒精性脂肪肝的病人，都是存在肥胖的，他本身屬于營養(yǎng)過剩，所以他不需要過度的去補充營養(yǎng)，他主要是具體的調整飲食結構，增加運動兩方面：第一，調整飲食結構，主要是根據每天體力活動的量來制定每天總體的能量水平，然后合理的分配三餐，晚餐適當的少吃，在這個基礎上要注意合理的搭配碳水化物，蛋白質和豐富的維生素，一定要注意限制動物的內臟，動物的油脂以及高熱量的食物，比如巧克力。第二，一定要積極的參加體育鍛煉，最好進行有氧運動，要根據個人身體狀況來選擇合適的運動方式和運動量，只有通過這兩方面綜合的作用，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，脂肪肝病情才可以控制得比較理想，所以千萬不要隨意的亂用藥，除非出現了肝功能明顯的異常，才可以考慮使用正規(guī)的護肝，降酶的藥物，比如說多烯磷脂酰膽堿，比如說復方甘草酸苷，比如說雙環(huán)醇等等。
  語音時長 01:41”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-11 10498次

• 喝茶是護肝還是傷肝
  喝茶具有護肝的作用，尤其是綠茶，對于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的療效，喝茶可去除肝病，然而不恰當的喝茶也可能加重肝病病情，喝茶具有祛病養(yǎng)生的神奇療效，普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶、是綠色健康的好產品，喝這些茶養(yǎng)生護肝效果特別的好。喝茶能夠養(yǎng)肝、護肝、保護腸胃、清除腸胃細菌，清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養(yǎng)肝護胃，平時要注意避免飲酒，要注意清淡飲食，多喝一些溫開水，多注意休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 19928次

• 磷蝦油對脂肪肝有用嗎
  病情分析：磷蝦油具有降低膽固醇，降低血液粘稠度，促進血液的循環(huán)，預防心腦血管疾病是比較有好處的，對于脂肪代謝也比較有幫助，脂肪肝患者也可以適當吃一些磷蝦油，對于脂質代謝比較有好處。意見建議：平常要重視肝功能，血糖，血脂等相關指標的監(jiān)測，如果出現轉氨酶升高，就需要及時的保肝降酶治療，還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 5518次

• 姜黃素傷肝還是護肝
  病情分析：通常情況下姜黃素是護肝的，主要是具有解毒保肝的功效，但是如果長期應用可能會出現一些依賴性，病人一定要在醫(yī)生的指導下來進行規(guī)范的使用。意見建議：建議病人一定要嚴格的注意姜黃素的攝入量，避免出現攝入過多引起接觸性皮炎或者腸胃疼痛等副作用，另外還有可能會增加出血的風險。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-15 6808次

• 烏梅養(yǎng)肝還是傷肝
  烏梅一般可以養(yǎng)肝，但過量應用也可能會傷肝。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。烏梅是一種常見水果，同時也是一種中藥材，其味酸、澀，性平；歸肝、脾經，具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴等功效，主治肺虛久咳、久瀉、蛔厥腹痛、虛熱消渴等病證。該藥物可以入肝經，遵醫(yī)囑規(guī)范應用可以滋養(yǎng)肝臟，并降肝火，幫助患者改善肝火旺
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 沙棘養(yǎng)肝還是傷肝
  沙棘一般具有養(yǎng)肝的功效，但是如果過量服用可能會出現傷肝的情況，當身體出現不適癥狀時，建議及時就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑選擇合適的藥物進行治療。沙棘屬于生活中常見的一種中藥材，其性溫，味甘、酸，歸脾、胃、肺、心經，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，對于消化不良、食欲不振、積食等癥狀具有一定的緩解作用，還可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-23 0次